Přidat nebo raději ubrat? Jaká frekvence sexu je normou po svatbě? Jak je to ve dvaceti, jak po padesátce nebo v osmdesáti? Na to vše mají odpověď statistiky i slova odborníků.
Pro představu. Průměrný sezdaný Američan ve věku 20 let má podle studie sex asi 6x za měsíc. Manželé do 30 let mají pak podle jiné expertizy spolu spát přibližně 9x za měsíc. Podle dalšího zdroje 15-20 % párů má sex méně než 10x ročně. Bádání ukazuje také to, že manželské páry obecně jsou dokonce o něco více intimně aktivnější (asi 68,5 styků ročně), než ti nesezdaní.
Nulový sex
Asi 2 % manželství pak mají mít podle dalšího průzkumu „nulový sex“. Nespí spolu. Což ale může být způsobeno mnoha faktory, například zdravotními a důvody nebyly vždy uvedeny. Zároveň jasně vychází najevo, že chuť k postelovým hrátkám ovlivňuje věk. Alespoň ve většině případů.
Experti uvádí, že lidé starší 50 let mají obecně méně sexu než ti mladší. To ovšem neznamená, že se mezi nimi nenajdou i „velmi čiperní“. Podle studie provedené na 8000 lidech má 31 % manželských párů nad padesát let sex několikrát týdně, 28 % jen „párkrát za měsíc“ a 8 % jednou do měsíce. 33 % dvojic uvedlo, že spolu intimně nežijí téměř vůbec.
Jak to chodí po sedmdesátce
Výzkumy prováděné mezi lidmi ve věku 70 let ukázaly 36 % žen a 33 % mužů sexuálně aktivních 2x za měsíc. Ani tím nekončíme. Statistika manželů v osmdesáti letech zní následovně: 2x měsíčně se má oddávat sexu v tomto věku 19 % mužů a 32 % žen.
Sexuální koučka Amy Levine v Marriage.com však zdůrazňuje, že není žádná „správná míra“ pro ideální frekvenci intimit. „Touha je u každého jiná. Závisí to na potřebách daného páru. Nic není dobře nebo špatně,“ říká.
Zákeřné léky i špatná nálada
Podle slov koučky je mnoho elementů, které mohou narušovat sexuální apetit. Například léky snižující libido, stres, špatná nálada, špatná fyzická kondice, porod nebo smutek ze ztráty blízkého. A zmiňuje i přibývající věk, se kterým klesá hladina hormonů.
Obecně Levine sex doporučuje. Dokáže totiž skvěle odbourávat stres, pár stmeluje, navozuje blízkost. Při hrátkách totiž vzniká tzv. hormon lásky, oxytocin, který napomáhá budovat důvěru. Důležité ale je, aby se partneři ve frekvenci shodli.
Pokud tomu tak není, určitě doporučuje o tom se svou polovičkou otevřeně komunikovat. Když si dvojice vyjasní své pocity a potřeby a vzájemně si vyjde vstříc, může to klidně i zachránit manželství.