14.6 C
Czech
Pondělí 23. června 2025

JOMO, aneb „radost z promeškání“: Rušení plánů na poslední chvíli je rostoucím trendem

Podle australské psycholožky Cass Dunn se poslední dobou šíří zlozvyk „rušení plánů na poslední chvíli“, odborně nazývaný JOMO. Má nám přinášet obrovskou úlevu a radost. Expertka radí, jak v případě tohoto problému nejlépe postupovat. Tématu se věnuje Daily Mail.

Domluvit si aktivitu s přáteli a na poslední chvíli bez vážného důvodu dát přednost domácímu lenošení. Často i za cenu zcela nesmyslných výmluv, které nám nikdo neuvěří. Lidé v internetových diskuzích přiznávají, že zrušili schůzku například proto, „že mají lupy“, „musí hlídat květiny“ nebo „se mazlit se svými domácími zvířaty“. Pocit ze zrušení plánu je však slastný a stává se závislostí. To je fenomén JOMO, který má být pozůstatkem z doby covidových omezení. V Daily Mail o tom promluvila psycholožka Cass Dunn.

Podle Daily Mail 34 procent lidí z mladší generace přiznalo, že se svým přátelům často vymluví se slovy „zapomněl jsem“, nebo „něco mi do toho vlezlo“. „Tři ze čtyř Australanů řekli, že se vymluvili, ať už to byla pravda nebo lež, aby nikam nemuseli, protože se jim prostě nikam nechtělo,“ říká psycholožka Cass Dunn v rubrice Femail.

Polovina všech Australanů pak prý přiznává, že po rozhodnutí zůstat doma cítí nával vzrušení. Dr. Dunn říká, že si často děláme plány do budoucna a někomu něco slíbíme, protože se „v tu chvíli cítíme dobře“. Avšak nezvážíme, jak se asi budeme cítit v daný den. „Nakonec nás tato rozhodnutí dostihnou a my jsme konfrontováni s realitou, že jsme souhlasili s něčím, co vlastně nechceme. JOMO je v podstatě pravý opak FOMO – strach z promeškání,“ upřesňuje.

Opojný dopamin

To podle doktorky vede k vnitřnímu neklidu, protože stojíme před rozhodnutím, zda jít ven, když se nám nechce, nebo zklamat někoho, na kom nám záleží. „Když sebereme odvahu poslat textovou zprávu, že rušíme plány, zažijeme nejen okamžitou úlevu, ale také čirou radost. Náš mozek zasáhne záplava dopaminu. A to je opravdu dobrý pocit,“ vysvětluje.

„Opravdu není lepší pocit, než poslat ten život měnící text se zrušením plánů, abyste místo toho mohli skočit na pohovku,“ interpretuje doktorka osoby trpící JOMO. Mezi oblíbené domácí aktivity po zrušení domluveného prý patří sledování televize na gauči nebo pojídání zmrzliny. Výzkum zmrzlinářské společnosti Ben a Jerry’s údajně ukázal, že tento trend je nejsilnější v Generaci Z (lidé narození od poloviny 90. let 20. století do roku 2012).

Dr. Dunn zároveň říká, že lidé by se neměli bát na rovinu říci druhé straně, že se jim plán už nechce uskutečnit. Nehledat zbytečné výmluvy a nepředstírat, že jim není dobře. „Neměli bychom se cítit provinile za to, že upřednostňujeme vlastní potřeby,“ říká. Ještě radostnější je pak podle psycholožky to, když plány skrečuje ten druhý. „Takže když to zruším, doufám, že se mému příteli uleví stejně tak jako mně,“ nastiňuje myšlenkové pochody.

Sledujte nás na sítích

Margaret Cho tvrdí, že ji Ellen DeGeneres roky ignorovala

Margaret Cho se znovu otevřeně vyjádřila k dlouholetému napětí mezi ní a Ellen DeGeneres. Podle jejího vyprávění jí slavná moderátorka roky dávala najevo, že si na jejich společnou minulost v komediálních klubech nepamatuje – nebo ji záměrně ignoruje.

Jon Jones ukončil kariéru, Aspinall je plnohodnotným šampionem

Jon Jones oznámil odchod do důchodu. Šéf UFC Dana White potvrdil, že bývalý šampion těžké i polotěžké váhy končí kariéru. Po měsících spekulací o možném zápase s Tomem Aspinallem je jasno, žádný nebude.

Nothing chystá první velká sluchátka. Design vzbudil rozruch ještě před premiérou

Značka Nothing se připravuje na uvedení svých prvních over-ear sluchátek. Model s názvem Headphone (1) se má představit 1. července na akci v Londýně, spolu s novým telefonem Phone (3). Jak už bývá u Nothing zvykem, i tentokrát hraje hlavní roli netradiční design.

Nová éra začíná. Hry z Xbox 360 a původního Xboxu možná přejdou i na PC

Herní komunita se opět otřásla v základech. Objevily se totiž informace o novém projektu Microsoftu, který by mohl znamenat revoluci v dostupnosti her z původního Xboxu a Xboxu 360. Projekt s pracovním názvem „Xbox Classics“ má údajně přinést zpětně kompatibilní tituly nejen na konzole a cloud, ale poprvé v historii také na PC.

Vondroušová a Lehečka postoupili do semifinále

Markéta Vondroušová a Jiří Lehečka postoupili do semifinále. Vondroušová si na turnaji WTA v Berlíně poradila s Ons Jabeur 6:4 a 6:1. Lehečka zvládl čtvrtfinále v londýnském Queen’s Clubu, kde porazil domácího Jacoba Fearnleyho 7:5 a 6:2.

DOPORUČUJEME

Pozor na tyto mušle, mohou vás i zabít

Turisté si z pláží rádi domů vozí mušle. Většina z nich však neví, že některé mohou být extrémně nebezpečné. O tom se teď přesvědčila influencerka Becky Lee, která z písku sebrala nádhernou barevnou ulitu. Ta však patřila jednomu z nejjedovatějších tvorů oceánu.

Rodina v Turecku chodí po čtyřech jako naši předkové, vědci to nechápou

V odlehlém koutě Turecka žije od společnosti izolovaná rodina. Není to však ledajaká rodina – její příslušníci chodí po všech čtyřech jako naši předkové před čtyřmi miliony let. Někteří odborníci mluví o zpětné evoluci nebo nové mozkové poruše. Rodina, jež neumí číst, psát a pořádně ani mluvit, zpochybňuje snad každou teorii o evoluci a genetice.

Británie zakázala reklamu na Twix kvůli nebezpečné jízdě

Britský úřad pro reklamu stáhl z vysílání televizní spot na čokoládovou tyčinku Twix. Důvodem byla automobilová honička ve videu, která podle úřadu podporuje nezodpovědné řízení. Reklama se už na obrazovky nesmí vrátit.

Slon v Thajsku si skočil do samoobsluhy pro svačinu

Obchod s potravinami v Thajsku navštívil nečekaný host. Slon, který při procházce po národním parku dostal chuť na svačinu. Velký samec vlezl do prodejny, zamířil k regálu a nasytil se. Po nějaké době, s taškou s potravinami v chobotu, vycouval a odkráčel zpět do parku.

V tomto americkém městečku je pozorování UFO téměř na denním pořádku

Městečko Sedona v Arizoně vzbuzuje pozornost turistů, milovníků záhad, konspiračních teoretiků i médií. Místní často v oblasti pozorují UFO (neidentifikovaný létající objekt). Tvrdí, že v horách mají základnu mimozemšťané a že se tam odehrává paranormální aktivita.

NEJNOVĚJŠÍ

Margaret Cho tvrdí, že ji Ellen DeGeneres roky ignorovala

Margaret Cho se znovu otevřeně vyjádřila k dlouholetému napětí mezi ní a Ellen DeGeneres. Podle jejího vyprávění jí slavná moderátorka roky dávala najevo, že si na jejich společnou minulost v komediálních klubech nepamatuje – nebo ji záměrně ignoruje.

Jon Jones ukončil kariéru, Aspinall je plnohodnotným šampionem

Jon Jones oznámil odchod do důchodu. Šéf UFC Dana White potvrdil, že bývalý šampion těžké i polotěžké váhy končí kariéru. Po měsících spekulací o možném zápase s Tomem Aspinallem je jasno, žádný nebude.

Nothing chystá první velká sluchátka. Design vzbudil rozruch ještě před premiérou

Značka Nothing se připravuje na uvedení svých prvních over-ear sluchátek. Model s názvem Headphone (1) se má představit 1. července na akci v Londýně, spolu s novým telefonem Phone (3). Jak už bývá u Nothing zvykem, i tentokrát hraje hlavní roli netradiční design.

Nová éra začíná. Hry z Xbox 360 a původního Xboxu možná přejdou i na PC

Herní komunita se opět otřásla v základech. Objevily se totiž informace o novém projektu Microsoftu, který by mohl znamenat revoluci v dostupnosti her z původního Xboxu a Xboxu 360. Projekt s pracovním názvem „Xbox Classics“ má údajně přinést zpětně kompatibilní tituly nejen na konzole a cloud, ale poprvé v historii také na PC.

Vondroušová a Lehečka postoupili do semifinále

Markéta Vondroušová a Jiří Lehečka postoupili do semifinále. Vondroušová si na turnaji WTA v Berlíně poradila s Ons Jabeur 6:4 a 6:1. Lehečka zvládl čtvrtfinále v londýnském Queen’s Clubu, kde porazil domácího Jacoba Fearnleyho 7:5 a 6:2.