13 C
Czech
Čtvrtek 28. března 2024

JOMO, aneb „radost z promeškání“: Rušení plánů na poslední chvíli je rostoucím trendem

Podle australské psycholožky Cass Dunn se poslední dobou šíří zlozvyk „rušení plánů na poslední chvíli“, odborně nazývaný JOMO. Má nám přinášet obrovskou úlevu a radost. Expertka radí, jak v případě tohoto problému nejlépe postupovat. Tématu se věnuje Daily Mail.

Domluvit si aktivitu s přáteli a na poslední chvíli bez vážného důvodu dát přednost domácímu lenošení. Často i za cenu zcela nesmyslných výmluv, které nám nikdo neuvěří. Lidé v internetových diskuzích přiznávají, že zrušili schůzku například proto, „že mají lupy“, „musí hlídat květiny“ nebo „se mazlit se svými domácími zvířaty“. Pocit ze zrušení plánu je však slastný a stává se závislostí. To je fenomén JOMO, který má být pozůstatkem z doby covidových omezení. V Daily Mail o tom promluvila psycholožka Cass Dunn.

Podle Daily Mail 34 procent lidí z mladší generace přiznalo, že se svým přátelům často vymluví se slovy „zapomněl jsem“, nebo „něco mi do toho vlezlo“. „Tři ze čtyř Australanů řekli, že se vymluvili, ať už to byla pravda nebo lež, aby nikam nemuseli, protože se jim prostě nikam nechtělo,“ říká psycholožka Cass Dunn v rubrice Femail.

Polovina všech Australanů pak prý přiznává, že po rozhodnutí zůstat doma cítí nával vzrušení. Dr. Dunn říká, že si často děláme plány do budoucna a někomu něco slíbíme, protože se „v tu chvíli cítíme dobře“. Avšak nezvážíme, jak se asi budeme cítit v daný den. „Nakonec nás tato rozhodnutí dostihnou a my jsme konfrontováni s realitou, že jsme souhlasili s něčím, co vlastně nechceme. JOMO je v podstatě pravý opak FOMO – strach z promeškání,“ upřesňuje.

Opojný dopamin

To podle doktorky vede k vnitřnímu neklidu, protože stojíme před rozhodnutím, zda jít ven, když se nám nechce, nebo zklamat někoho, na kom nám záleží. „Když sebereme odvahu poslat textovou zprávu, že rušíme plány, zažijeme nejen okamžitou úlevu, ale také čirou radost. Náš mozek zasáhne záplava dopaminu. A to je opravdu dobrý pocit,“ vysvětluje.

„Opravdu není lepší pocit, než poslat ten život měnící text se zrušením plánů, abyste místo toho mohli skočit na pohovku,“ interpretuje doktorka osoby trpící JOMO. Mezi oblíbené domácí aktivity po zrušení domluveného prý patří sledování televize na gauči nebo pojídání zmrzliny. Výzkum zmrzlinářské společnosti Ben a Jerry’s údajně ukázal, že tento trend je nejsilnější v Generaci Z (lidé narození od poloviny 90. let 20. století do roku 2012).

Dr. Dunn zároveň říká, že lidé by se neměli bát na rovinu říci druhé straně, že se jim plán už nechce uskutečnit. Nehledat zbytečné výmluvy a nepředstírat, že jim není dobře. „Neměli bychom se cítit provinile za to, že upřednostňujeme vlastní potřeby,“ říká. Ještě radostnější je pak podle psycholožky to, když plány skrečuje ten druhý. „Takže když to zruším, doufám, že se mému příteli uleví stejně tak jako mně,“ nastiňuje myšlenkové pochody.

Sledujte nás na sítích

Ženy těchto tří znamení se mužům na vždy zaryjí do paměti a zůstávají pokušením

Pozor na ženy narozené v těchto třech znameních zvěrokruhu! Nezáleží na míře jejich fyzické krásy ani množství povahových kladů. Muže fascinují a zůstávají nesmazatelně ukotvené v jejich mysli.

Výkon, který umí potrápit každý terén: Suzuki GSX-S1000 GX

Suzuki se pyšní modelem, který nese název GSX-S1000 GX. Výrobci dokázali přijít se strojem, který kombinuje pohodlí, výkon a spolehlivost. Jedná se o motocykl typu Adventure. Je tedy jasné, že se na něm budeme vydávat převážně do neprostupných terénů. Výsledek má sice dlouhý název, nudit se na něm ale rozhodně nebudeme.

Christina Applegate vzpomíná na boj s rakovinou prsu: Brečela jsem každou noc

Americká herečka Christina Applegate lituje, že o náročných chvílích po odhalení rakoviny prsu nemluvila upřímně hned od začátku. V rozhovoru s Daxem Shepardem v nejnovějším díle podcastu Armchair Expert prohlásila, že ohledně svých pocitů po diagnóze v roce 2008 a následné mastektomii měla být otevřenější.

Metro: Nová studie ukazuje, že Meta a Google omezují informace o potratech a podporují dezinformace

Nedávná zpráva odhalila, že společnosti Meta a Google údajně omezují přístup k přesným informacím o potratech a zároveň umožňují šíření dezinformací. Zpráva, na níž spolupracovalo Centrum pro boj proti digitální nenávisti (CCDH) a charitativní organizace MSI Reproductive Choices, nalezla důkazy o tom, že tito technologičtí giganti brání šíření přesných informací o potratech a reprodukčních právech v Africe, Asii a Latinské Americe. O problematice informoval deník Metro.

Nový trend v cestování: Destinace s ikonickými filmovými lokacemi

Touha vidět místa, která se objevují ve filmech a televizních pořadech, vede k tomu, že návštěvníci míří do konkrétních destinací, aby se vydali po stopách svých oblíbených postav. Na lokality to má pozitivní i negativní dopady.

DOPORUČUJEME

Ženy těchto tří znamení se mužům na vždy zaryjí do paměti a zůstávají pokušením

Pozor na ženy narozené v těchto třech znameních zvěrokruhu! Nezáleží na míře jejich fyzické krásy ani množství povahových kladů. Muže fascinují a zůstávají nesmazatelně ukotvené v jejich mysli.

Metro: Nová studie ukazuje, že Meta a Google omezují informace o potratech a podporují dezinformace

Nedávná zpráva odhalila, že společnosti Meta a Google údajně omezují přístup k přesným informacím o potratech a zároveň umožňují šíření dezinformací. Zpráva, na níž spolupracovalo Centrum pro boj proti digitální nenávisti (CCDH) a charitativní organizace MSI Reproductive Choices, nalezla důkazy o tom, že tito technologičtí giganti brání šíření přesných informací o potratech a reprodukčních právech v Africe, Asii a Latinské Americe. O problematice informoval deník Metro.

Kus dřeva, který v Titaniku udržel hrdinku naživu, se vydražil za 718.000 dolarů

Plovoucí kus dřeva, který v oscarovém snímku Titanic pomohl udržet hlavní ženskou postavu Rose při životě po námořní katastrofě, se v aukci prodal za 718.750 dolarů (přes 16,8 milionu Kč). Informoval o tom dnes server BBC News. Od uvedení filmu v roce 1997 fanoušci debatují o tom, zda byl panel dostatečně velký, aby se na něj vešel i její milenec Jack a zachránil se tak před smrtí v ledovém oceánu.

Trump uprostřed prezidentské kampaně a rostoucích účtů za právní služby prodává bible

Bývalý prezident Donald Trump, který si počátkem tohoto měsíce zajistil republikánskou nominaci, zveřejnil na své platformě Truth Social video, v němž vyzývá své příznivce, aby si zakoupili Bibli „Bůh žehnej USA“.

Britská jezdkyně po poranění míchy podstoupila asistovanou sebevraždu

Britská jezdecká hvězda Caroline March zemřela ve věku 31 let, dva roky poté, co její kariéru ukončilo devastující zranění míchy. Své rozhodnutí zvolit asistovanou sebevraždu odhalila v dojemném dopise, který sdílela na svém facebookovém účtu.

NEJNOVĚJŠÍ

Ženy těchto tří znamení se mužům na vždy zaryjí do paměti a zůstávají pokušením

Pozor na ženy narozené v těchto třech znameních zvěrokruhu! Nezáleží na míře jejich fyzické krásy ani množství povahových kladů. Muže fascinují a zůstávají nesmazatelně ukotvené v jejich mysli.

Výkon, který umí potrápit každý terén: Suzuki GSX-S1000 GX

Suzuki se pyšní modelem, který nese název GSX-S1000 GX. Výrobci dokázali přijít se strojem, který kombinuje pohodlí, výkon a spolehlivost. Jedná se o motocykl typu Adventure. Je tedy jasné, že se na něm budeme vydávat převážně do neprostupných terénů. Výsledek má sice dlouhý název, nudit se na něm ale rozhodně nebudeme.

Christina Applegate vzpomíná na boj s rakovinou prsu: Brečela jsem každou noc

Americká herečka Christina Applegate lituje, že o náročných chvílích po odhalení rakoviny prsu nemluvila upřímně hned od začátku. V rozhovoru s Daxem Shepardem v nejnovějším díle podcastu Armchair Expert prohlásila, že ohledně svých pocitů po diagnóze v roce 2008 a následné mastektomii měla být otevřenější.

Metro: Nová studie ukazuje, že Meta a Google omezují informace o potratech a podporují dezinformace

Nedávná zpráva odhalila, že společnosti Meta a Google údajně omezují přístup k přesným informacím o potratech a zároveň umožňují šíření dezinformací. Zpráva, na níž spolupracovalo Centrum pro boj proti digitální nenávisti (CCDH) a charitativní organizace MSI Reproductive Choices, nalezla důkazy o tom, že tito technologičtí giganti brání šíření přesných informací o potratech a reprodukčních právech v Africe, Asii a Latinské Americe. O problematice informoval deník Metro.

Nový trend v cestování: Destinace s ikonickými filmovými lokacemi

Touha vidět místa, která se objevují ve filmech a televizních pořadech, vede k tomu, že návštěvníci míří do konkrétních destinací, aby se vydali po stopách svých oblíbených postav. Na lokality to má pozitivní i negativní dopady.