-7.2 C
Czech
Neděle 15. února 2026

Čtyři fáze, kterými si musí každý vztah projít. Krizová je druhá a třetí!

Jste spolu chvíli a už cítíte ve vzduchu krizi? Může to být jen dramatičtější přestup z jedné fáze do druhé. Rozchody a pauzy někdy fungují jako utužování vztahu!

Reklama

Když překlenete tyto čtyři etapy partnerského vztahu, máte vyhráno…

Fáze č. 1 – Hormonální bouře

Nevíte, co se s vámi děje. S milenci cloumá koktejl hormonů. Mozek vylučuje fenylethylamin, látku označovanou jako „hormon zamilovanosti“. Euforie, přísun dosud nepoznané energie. Rozbouřené city těžko utajíme před okolím. Jsme roztržití, nesoustředění, s hlavou v oblacích. Jelikož TO ale o nás všichni vědí, naštěstí jsme v tomto období hájeni a lidé na to reagují chápavě, jen se shovívavým úsměvem.

Foto: Pexels

Vztah je v tu chvíli prakticky neohrozitelný. Přes růžové brýle se nám zdají i ty nejhorší faily druhého roztomilé. Fyzické nedostatky mizí úplně. Náš protějšek je dokonalý, a i kdyby se vedle něho/ni postavil Richard Gere zamlada nebo Kim Kardashian, přehlédneme je jako vzduch. Toto trvá zhruba tři měsíce.

Fáze č. 2 – Úlek (a útěk?)

Tak už to na světě chodí, že světlo střídá stín. A nejinak je tomu i v partnerském vztahu. Po období euforie nastává prozření. V mnohých případech pád na tvrdou zem. Sundáváme růžové brýle zamilovanosti. Špatné stránky našeho protějšku vidíme v ostrých obrysech. Zjišťujeme, že nám vlastně děsně vadí, jak při jídle mlaská, pořád fňuká, moc kouká do mobilu, a ten zadek také nemá až tak pěkný, jak se nám předtím zdálo.

Reklama

V této fázi se konečně dostává ke slovu racionální uvažování. Analyzujeme, zda je dotyčný pro nás skutečně ten pravý. A zda nám časem spíš nepoleze na nervy. Po vystřízlivění může přijít zaleknutí, s kým to vlastně jsem a strach ze závazného vztahu. Právě po třech měsících (cca) slepé vášně se páry nejčastěji rozcházejí. Pokud ale toto kritické období překlenou, mají našlápnuto k nadějné společné budoucnosti.

Může se ale také stát, že milenci, kteří se v této etapě rozejdou, následně zjistí, že si vlastně nejsou až tak lhostejní. A že mezi nimi vzniklo pouto. Že si chybí. Uvědomí si, že tenhle vztah stojí za to, aby nějakou tu chybičku druhému odpustili, tolerovali. Ani s rozkolem v této fázi tedy nemusí být vše ztraceno.

Fáze č. 3 – Pokusy o balanc

Další období je jakýmsi stabilizátorem. Vztah se na chvíli zastaví, zklidní. Už není tak žhavý jako na začátku. Zato se změnil v cosi pevného a stálého. Ale jen na čas. Po roce „chození“ přichází další krizovka.

Jeden druhého najednou bere jako samozřejmost. Mnohdy si přestane vážit kvalit svého protějšku. A začne pokukovat po jiných. „Možná by bylo pro mě přeci jen něco lepšího – dokonalejšího, bez těchto a těchto vad – někde jinde.“ Rozjedou se výměny názorů, výčitky, nespokojenost… Rozchod je opět na spadnutí.

I v tomto případě ale můžeme záhy zjistit, že „něco lepšího – dokonalejšího, bez těchto a těchto vad“ prostě nenajdeme. Nikdo totiž není dokonalý. Jiný má zase jiné chyby, které nám můžou vadit. A tak na řadu přichází porozumění a tolerance. Pokud dáme vztahu šanci pokračovat dál, učíme se brát a milovat svou polovičku takovou, jaká je. Se všemi klady i zápory. Teprve nyní se dá mluvit o skutečné lásce. Kterou když ztratíme, opravdu to bolí.

Foto: Pexels

Fáze č. 4 – Lenivění

Dostanete-li se úspěšně až do čtvrté fáze, gratulujte si. Verze „žili spolu šťastně až do smrti“ konečně dostává reálnou podobu. Ale pozor. Ani tady není vyhráno. Partneři nabydou dojmu, že mají jeden druhého jistého. Už neřeší, jestli jsou pro něho/ni pořád dostatečně krásní a upravení. Sexy noční košilku vystřídá neforemné (ale pohodlné) pyžamo a tlusté ponožky, dokonalé líčení a účes nahradí „velmi přirozený vhled“ a rozcuch. A proč se mučit v posilovně a udržovat štíhlou figuru – vždyť už není potřeba „lovit“ – mám „uloveno“.

Nenechte se zmást. I v tomto období může udeřit rána z čistého nebe. Váš protějšek zjistí, že už nemá vedle sebe tu okouzlující princeznu (prince) jako na začátku, když vás poznal. Vytratit se mohou i projevy lásky a úcty k druhému. Často si to člověk ani neuvědomí. To, co pro nás náš partner dělá, bereme automaticky. Děkuji, prosím, jsi skvělý/skvělá, miluji tě, je pryč. A v takové chvíli je vztah opět ohrožen.

Proto mysleme na to a připomínejme si, jak moc je pro nás náš druh důležitý, i po letech. Teprve potom můžeme získat status „lásky až za hrob“.

Reklama

Sledujte nás na sítích

Americká armáda měla při operaci ve Venezuele využít AI Claude

Při operaci americké armády ve Venezuele, jejímž cílem měl být únos prezidenta Nicoláse Madura, se měl objevit i jazykový model Claude od společnosti Anthropic. Jde o další signál, že umělá inteligence už neproniká jen do kanceláří a call center, ale i do vojenských rozhodovacích procesů.

QuitGPT vyzývá k rušení předplatného ChatGPT

Na sociálních sítích se v únoru rozjela kampaň QuitGPT, která nabádá lidi, aby zrušili placené tarify ChatGPT, smazali aplikaci a přešli ke konkurenci. Nejde o protest kvůli výpadkům nebo změnám ve službě, hlavní roli hrají politika, etika a otázka, kdo stojí za nástrojem, který používají miliony lidí.

Hvězda v Andromedě zhasla a zůstala po ní čerstvá černá díra

Jedna z nejjasnějších hvězd v galaxii Andromeda se během pár let vytratila z dohledu. Žádný ohňostroj v podobě supernovy, žádná dramatická exploze, jen pozvolné kosmické zhasnutí. Astronomové teď popisují, že hvězda se tiše zhroutila do černé díry a její okolí dál slabě září v infračerveném světle.

Jílek má olympijské zlato

Rychlobruslař Metoděj Jílek vyhrál na zimních olympijských hrách závod na 10 000 metrů a přidal pro Česko další cenný kov. Po stříbru z pětky tak během jednoho týdne získal druhou olympijskou medaili.

Adamczyková vybojovala na olympiádě stříbro

Česká výprava má na zimních hrách v Itálii třetí medaili. Eva Adamczyková dojela ve finále snowboardcrossu v Livignu druhá, od zlata ji dělily čtyři setiny sekundy. V programu dne zaujalo i další Klaebovo vítězství v běhu na lyžích a solidní umístění českých reprezentantů.

Porsche Macan GTS Electric. SUV, které přidává emoce i výkon

Přestože se tempo růstu elektromobility v poslední době zpomalilo a řada výrobců přehodnocuje své plány, Porsche pokračuje v rozšiřování své elektrické nabídky. Nový Macan GTS Electric pro modelový rok 2026 je už pátou variantou elektrického kompaktního SUV značky a zároveň verzí, která klade největší důraz na sportovní charakter.

Sbírka na podporu rodiny Jamese Van Der Beeka vybrala přes 2 miliony dolarů

Jen pár hodin po oznámení smrti Jamese Van Der Beeka vznikla veřejná sbírka na podporu jeho manželky a šesti dětí. Reakce fanoušků i hollywoodských hvězd byla okamžitá. Částka překonala původní cíl během jediného dne.

Nejstrašlivější smrt v historii? Japonec umíral na následky radiace 83 dní

Tento případ demonstroval, co radiace dokáže s lidským tělem. Hisaši Ouči byl známý jako pohledný sportovec, který miloval ragby. Ve svých pětatřiceti letech pracoval v továrně na zpracování uranu v Tokaimuře. 30. září v roce 1999 byl součástí týmu, který připravoval uran pro jaderné palivo. To ještě nevěděl, že jeho život skončí tím nejhorším možným způsobem.

Tři dny v Rovaniemi stačí na husky, ledopády i polární záři

Finské Rovaniemi v zimě působí jako město ze stolního sněžítka. Všude borovice pod čerstvým sněhem, horké sauny a tma, která nahrává polární záři. Tři dny jsou ideální délka návštěvy, pokud chcete stihnout to hlavní a zároveň si dovolit zpomalit.

Cesta k vakcíně proti HIV možná vede přes skládání DNA

Vědci zkoušejí nový trik, jak přimět imunitní systém zaměřit se na to podstatné v boji s HIV. Místo běžných proteinových „nosičů“ použili takzvané DNA origami: přesně poskládanou trojrozměrnou konstrukci z DNA, na kterou navěsili části viru, aby je imunitní buňky dobře „viděly“.

Přepracovaná Siri má další potíže, Apple mění plán aktualizací

Apple dál posouvá slíbenou proměnu Siri směrem k osobnějšímu a chytřejšímu asistentovi. Funkce, které měly dorazit už s iOS 26.4 v březnu 2026, se mají rozložit do pozdějších verzí systému, část z nich až do iOS 27.

Příběh věrného psa, který žil u hrobu svého pána deset let, inspiroval zákon v Brazílii

Příběh psa, který deset let neopustil hrob svého pána, vedl v brazilském státě São Paulo ke změně zákona. Nová legislativa nyní umožňuje, aby domácí mazlíčci byli pohřbíváni společně se svými majiteli v rodinných hrobkách. Norma, pojmenovaná po psovi Bobovi, vstoupila v platnost tento týden.

Chybějící oči a jazyky. Zánik Ďatlovovy výpravy zůstává záhadou i přes racionální vysvětlení

V zimě roku 1959 se deset mladých lidí vydalo do uralských hor s přesvědčením, že je čeká další náročná, ale zvládnutelná expedice. Byli zkušení, sehraní a zvyklí na mráz i vítr. Do cíle však nikdy nedorazili. Když se pátrací tým o několik týdnů později dostal do horského průsmyku pod vrcholem hory Cholat Sjachyl (Mrtvá hora) čekal tam obraz, z něhož dodnes mrazí. Záhada stále nemá spolehlivé vysvětlení.

Ferrari chystá elektrickou revoluci. V roce 2026 představí pět nových modelů včetně historicky prvního elektromobilu

Italská automobilka Ferrari stojí na prahu zásadní proměny. Podle aktuálních plánů chce během roku 2026 odhalit hned pět nových modelů, přičemž největší pozornost přitahuje vůbec první čistě elektrický vůz značky. Ten ponese jméno Luce a má symbolizovat začátek nové kapitoly v historii slavného výrobce z Maranella, který si dosud zakládal především na spalovacích motorech a emotivním zvuku dvanáctiválců.

Helma padlých sportovců stála Ukrajince závod

Ukrajinský skeletonista Vladyslav Heraskevych přišel na zimních olympijských hrách v Itálii o čtvrteční závod poté, co odmítl nastoupit bez helmy s fotografiemi ukrajinských sportovců, kteří zemřeli během války s Ruskem.
Reklama

DOPORUČUJEME

Nejstrašlivější smrt v historii? Japonec umíral na následky radiace 83 dní

Tento případ demonstroval, co radiace dokáže s lidským tělem. Hisaši Ouči byl známý jako pohledný sportovec, který miloval ragby. Ve svých pětatřiceti letech pracoval v továrně na zpracování uranu v Tokaimuře. 30. září v roce 1999 byl součástí týmu, který připravoval uran pro jaderné palivo. To ještě nevěděl, že jeho život skončí tím nejhorším možným způsobem.

Příběh věrného psa, který žil u hrobu svého pána deset let, inspiroval zákon v Brazílii

Příběh psa, který deset let neopustil hrob svého pána, vedl v brazilském státě São Paulo ke změně zákona. Nová legislativa nyní umožňuje, aby domácí mazlíčci byli pohřbíváni společně se svými majiteli v rodinných hrobkách. Norma, pojmenovaná po psovi Bobovi, vstoupila v platnost tento týden.

Chybějící oči a jazyky. Zánik Ďatlovovy výpravy zůstává záhadou i přes racionální vysvětlení

V zimě roku 1959 se deset mladých lidí vydalo do uralských hor s přesvědčením, že je čeká další náročná, ale zvládnutelná expedice. Byli zkušení, sehraní a zvyklí na mráz i vítr. Do cíle však nikdy nedorazili. Když se pátrací tým o několik týdnů později dostal do horského průsmyku pod vrcholem hory Cholat Sjachyl (Mrtvá hora) čekal tam obraz, z něhož dodnes mrazí. Záhada stále nemá spolehlivé vysvětlení.

Místo mříží pět hvězdiček. Luxusní hotel kdysi sloužil jako vězení

Klaustrofobní cely, hluk a ne zrovna chutné jídlo –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pobyt ve vězení není lákavým zážitkem. Pokud se z něj ovšem nestane pětihvězdičkový hotel. V luxusním hotelu v Austrálii kdysi „bydleli“ jen zločinci, ale dnes přitahuje movité turisty.

Co znamená imperiální bumerang a proč se mluví o ICE

Záběry ze zásahů imigračních jednotek v amerických městech mohou připomínat válečnou zónu. Sociolog Julian Go upozorňuje, že nejde jen o dojem, ale o dlouhodobý vzorec: metody vyvinuté pro kontrolu lidí v koloniích, na okupovaných územích nebo na hranicích se časem začnou používat i uvnitř samotné mocnosti.

NEJNOVĚJŠÍ

Americká armáda měla při operaci ve Venezuele využít AI Claude

Při operaci americké armády ve Venezuele, jejímž cílem měl být únos prezidenta Nicoláse Madura, se měl objevit i jazykový model Claude od společnosti Anthropic. Jde o další signál, že umělá inteligence už neproniká jen do kanceláří a call center, ale i do vojenských rozhodovacích procesů.

QuitGPT vyzývá k rušení předplatného ChatGPT

Na sociálních sítích se v únoru rozjela kampaň QuitGPT, která nabádá lidi, aby zrušili placené tarify ChatGPT, smazali aplikaci a přešli ke konkurenci. Nejde o protest kvůli výpadkům nebo změnám ve službě, hlavní roli hrají politika, etika a otázka, kdo stojí za nástrojem, který používají miliony lidí.

Hvězda v Andromedě zhasla a zůstala po ní čerstvá černá díra

Jedna z nejjasnějších hvězd v galaxii Andromeda se během pár let vytratila z dohledu. Žádný ohňostroj v podobě supernovy, žádná dramatická exploze, jen pozvolné kosmické zhasnutí. Astronomové teď popisují, že hvězda se tiše zhroutila do černé díry a její okolí dál slabě září v infračerveném světle.

Jílek má olympijské zlato

Rychlobruslař Metoděj Jílek vyhrál na zimních olympijských hrách závod na 10 000 metrů a přidal pro Česko další cenný kov. Po stříbru z pětky tak během jednoho týdne získal druhou olympijskou medaili.

Adamczyková vybojovala na olympiádě stříbro

Česká výprava má na zimních hrách v Itálii třetí medaili. Eva Adamczyková dojela ve finále snowboardcrossu v Livignu druhá, od zlata ji dělily čtyři setiny sekundy. V programu dne zaujalo i další Klaebovo vítězství v běhu na lyžích a solidní umístění českých reprezentantů.
Reklama
Reklama
Reklama