13 C
Czech
Čtvrtek 28. března 2024

Jsem žhavá babička a mladí muži mě milují. Říká Britka, která v třiapadesáti vypadá jako dvacítka

Třiapadesátiletá kulturistka Andrea Sunshine z Londýna je přesvědčena, že když žena vypadá staře, může si za to sama. Ona na svém mladistvém vzhledu tvrdě pracuje a díky tomu přitahuje i o polovinu mladší muže. Nutno dodat, že své křivky skutečně nemá zadarmo. Článek o ní vyšel v Daily Star a The Sun.

„Pokud ženy s něčím nejsou spokojené, mohou si za to jen samy. Ženy, které si stěžují na to, že vypadají staře, se musí více oddat cvičení,“ prohlašuje Andrea Sunshine, která si říká „žhavá babička“. „Všechno je to o přístupu a volbě. Cvičení zlepšuje kvalitu života, fyzicky i psychicky,“ dodává s tím, že sama cvičí alespoň šestkrát týdně, minimálně tři hodiny.

„Záleží na tom, jaké ten den zakomponuji cvičení. Například jestli je to den rukou nebo nohou. Jediné dny, kdy necvičím, jsou, když jsem zraněná nebo bolavá z předchozího tréninku,“ vysvětluje fitness diva. Posilovací cviky stále obměňuje, mezi její oblíbené však patří dřepování s devadesátikilovým závažím nebo tzv. „hip thrust“ se stopadesátikilovou činkou.

„Skvělé pro rychlé a intenzivní posilování jsou i obyčejné kliky nebo výpady vpřed a vzad.  Během pár sekund budou vaše svaly hořet,“ ujišťuje. Doporučuje i tzv. „push-up shoulder taps“ – pozice jako u kliků, při které se střídavě rukama dotýkáte jednoho a druhého ramene. „Posiluje to horní část těla a zlepšuje rovnováhu,“ radí.

Místo hladovek sytá strava

Třikrát týdně chodí také na sportovní hloubkovou masáž, po ní si dopřává saunu a ledovou koupel. Co se týká stravy, dodržuje strategickou dietu – proteinový koktejl k snídani, k obědu většinou těstoviny s kuřecím masem a k večeři ryba, nebo opět kuře. Ráda si i posvačí, třeba popcorn bez soli nebo hummus. Svou denní rutinu sdílí na Instagramu, kde má již úctyhodných 123 000 fanoušků.

Díky své postavě se jí dostává především velkého zájmu mužů. Andrea však říká, že nemá zájem, pokud nemají šediny. „Byla bych pokrytecká, kdybych říkala, že obdiv mladých mužů mě netěší. Cítím se díky tomu dobře a posiluje mě to. Dávám ale přednost spíše starším. Základem je samozřejmě chemie, není to o věku, ale podle mě jsou pro ženské potřeby lepší zralí chlapi. Mladí kluci jsou sice většinou svěžejší a žhavější, ale moc se o sebe bojí,“ míní. Andrea je momentálně svobodná, s bývalým manželem se už před lety rozvedla.

Sledujte nás na sítích

Ženy těchto tří znamení se mužům na vždy zaryjí do paměti a zůstávají pokušením

Pozor na ženy narozené v těchto třech znameních zvěrokruhu! Nezáleží na míře jejich fyzické krásy ani množství povahových kladů. Muže fascinují a zůstávají nesmazatelně ukotvené v jejich mysli.

Výkon, který umí potrápit každý terén: Suzuki GSX-S1000 GX

Suzuki se pyšní modelem, který nese název GSX-S1000 GX. Výrobci dokázali přijít se strojem, který kombinuje pohodlí, výkon a spolehlivost. Jedná se o motocykl typu Adventure. Je tedy jasné, že se na něm budeme vydávat převážně do neprostupných terénů. Výsledek má sice dlouhý název, nudit se na něm ale rozhodně nebudeme.

Christina Applegate vzpomíná na boj s rakovinou prsu: Brečela jsem každou noc

Americká herečka Christina Applegate lituje, že o náročných chvílích po odhalení rakoviny prsu nemluvila upřímně hned od začátku. V rozhovoru s Daxem Shepardem v nejnovějším díle podcastu Armchair Expert prohlásila, že ohledně svých pocitů po diagnóze v roce 2008 a následné mastektomii měla být otevřenější.

Metro: Nová studie ukazuje, že Meta a Google omezují informace o potratech a podporují dezinformace

Nedávná zpráva odhalila, že společnosti Meta a Google údajně omezují přístup k přesným informacím o potratech a zároveň umožňují šíření dezinformací. Zpráva, na níž spolupracovalo Centrum pro boj proti digitální nenávisti (CCDH) a charitativní organizace MSI Reproductive Choices, nalezla důkazy o tom, že tito technologičtí giganti brání šíření přesných informací o potratech a reprodukčních právech v Africe, Asii a Latinské Americe. O problematice informoval deník Metro.

Nový trend v cestování: Destinace s ikonickými filmovými lokacemi

Touha vidět místa, která se objevují ve filmech a televizních pořadech, vede k tomu, že návštěvníci míří do konkrétních destinací, aby se vydali po stopách svých oblíbených postav. Na lokality to má pozitivní i negativní dopady.

DOPORUČUJEME

Ženy těchto tří znamení se mužům na vždy zaryjí do paměti a zůstávají pokušením

Pozor na ženy narozené v těchto třech znameních zvěrokruhu! Nezáleží na míře jejich fyzické krásy ani množství povahových kladů. Muže fascinují a zůstávají nesmazatelně ukotvené v jejich mysli.

Metro: Nová studie ukazuje, že Meta a Google omezují informace o potratech a podporují dezinformace

Nedávná zpráva odhalila, že společnosti Meta a Google údajně omezují přístup k přesným informacím o potratech a zároveň umožňují šíření dezinformací. Zpráva, na níž spolupracovalo Centrum pro boj proti digitální nenávisti (CCDH) a charitativní organizace MSI Reproductive Choices, nalezla důkazy o tom, že tito technologičtí giganti brání šíření přesných informací o potratech a reprodukčních právech v Africe, Asii a Latinské Americe. O problematice informoval deník Metro.

Kus dřeva, který v Titaniku udržel hrdinku naživu, se vydražil za 718.000 dolarů

Plovoucí kus dřeva, který v oscarovém snímku Titanic pomohl udržet hlavní ženskou postavu Rose při životě po námořní katastrofě, se v aukci prodal za 718.750 dolarů (přes 16,8 milionu Kč). Informoval o tom dnes server BBC News. Od uvedení filmu v roce 1997 fanoušci debatují o tom, zda byl panel dostatečně velký, aby se na něj vešel i její milenec Jack a zachránil se tak před smrtí v ledovém oceánu.

Trump uprostřed prezidentské kampaně a rostoucích účtů za právní služby prodává bible

Bývalý prezident Donald Trump, který si počátkem tohoto měsíce zajistil republikánskou nominaci, zveřejnil na své platformě Truth Social video, v němž vyzývá své příznivce, aby si zakoupili Bibli „Bůh žehnej USA“.

Britská jezdkyně po poranění míchy podstoupila asistovanou sebevraždu

Britská jezdecká hvězda Caroline March zemřela ve věku 31 let, dva roky poté, co její kariéru ukončilo devastující zranění míchy. Své rozhodnutí zvolit asistovanou sebevraždu odhalila v dojemném dopise, který sdílela na svém facebookovém účtu.

NEJNOVĚJŠÍ

Ženy těchto tří znamení se mužům na vždy zaryjí do paměti a zůstávají pokušením

Pozor na ženy narozené v těchto třech znameních zvěrokruhu! Nezáleží na míře jejich fyzické krásy ani množství povahových kladů. Muže fascinují a zůstávají nesmazatelně ukotvené v jejich mysli.

Výkon, který umí potrápit každý terén: Suzuki GSX-S1000 GX

Suzuki se pyšní modelem, který nese název GSX-S1000 GX. Výrobci dokázali přijít se strojem, který kombinuje pohodlí, výkon a spolehlivost. Jedná se o motocykl typu Adventure. Je tedy jasné, že se na něm budeme vydávat převážně do neprostupných terénů. Výsledek má sice dlouhý název, nudit se na něm ale rozhodně nebudeme.

Christina Applegate vzpomíná na boj s rakovinou prsu: Brečela jsem každou noc

Americká herečka Christina Applegate lituje, že o náročných chvílích po odhalení rakoviny prsu nemluvila upřímně hned od začátku. V rozhovoru s Daxem Shepardem v nejnovějším díle podcastu Armchair Expert prohlásila, že ohledně svých pocitů po diagnóze v roce 2008 a následné mastektomii měla být otevřenější.

Metro: Nová studie ukazuje, že Meta a Google omezují informace o potratech a podporují dezinformace

Nedávná zpráva odhalila, že společnosti Meta a Google údajně omezují přístup k přesným informacím o potratech a zároveň umožňují šíření dezinformací. Zpráva, na níž spolupracovalo Centrum pro boj proti digitální nenávisti (CCDH) a charitativní organizace MSI Reproductive Choices, nalezla důkazy o tom, že tito technologičtí giganti brání šíření přesných informací o potratech a reprodukčních právech v Africe, Asii a Latinské Americe. O problematice informoval deník Metro.

Nový trend v cestování: Destinace s ikonickými filmovými lokacemi

Touha vidět místa, která se objevují ve filmech a televizních pořadech, vede k tomu, že návštěvníci míří do konkrétních destinací, aby se vydali po stopách svých oblíbených postav. Na lokality to má pozitivní i negativní dopady.