16.3 C
Czech
Pondělí 27. května 2024

Smích nám pomáhá přežít těžká období, tvrdí psycholog

Smích je nástrojem, který nám příroda poskytla, abychom přežili těžká období. Smích je nakažlivý, spojuje nás a signalizuje konec strachu, napsal italský psycholog v článku pro The Conversation.

Carlo Valerio Bellieni z univerzity v italské Sieně analyzoval veškerou dostupnou literaturu o smíchu psanou v anglickém jazyce vydanou v posledních deseti letech, aby zjistil, zda se z ní dají vyvodit nové poznatky.

Prošel stovky odborných článků a došel ke zjištění, že smích je nástrojem, který nám příroda poskytla, aby nám pomohl přežít těžká období. O své studii publikované v časopise Science se rozepsal na webu The Conversation.

Když se smějeme, přitom máme z něčeho strach, naše obavy se za chvíli zmírní, případně úplně zmizí.

Například oblíbená animovaná postava Homer Simpson nás rozesměje, když spadne ze střechy svého domu a skáče jako míč.

Nebo když se snaží uškrtit svého syna Barta, jemuž oči vylézají z důlků a jazykem přitom mává, jako kdyby byl z gumy.

Psycholog zmiňuje další příklad. Tygr na ulici ve městě není příliš vtipný, spíše děsivý. Co kdyby se ovšem kutálel?

Rozesmějí nás často nesourodé, přehnané scénáře. Abychom však humor považovali za vtipný, musíme obsaženou událost považovat za neškodnou. Smějeme se, neboť Homer nikdy nikomu účinně neublížil. Ani sám sobě.

Smíchem proti strachu

Z toho důvodu smích řadíme do třífázového procesu. Nejprve je nutná existence pocitu nesouladu, zmatení či paniky během zvláštní situace.

Za druhé je potřeba zpracovat nebo překonat strach či stres, které nesourodá situace vyvolala.

Závěrem dochází k uvolnění smíchu, který značí bezpečí, konec rizika a úlevu. Smích tedy působí jako nějaká „siréna“.

„Smích může být signálem, který lidé používají již po tisíciletí, aby dali ostatním najevo, že není nutné reagovat bojem nebo útěkem, že hrozba pominula,“ napsal Bellieni.

To by vysvětlovalo, proč je smích ve skupinách tak nakažlivý. Spojuje nás, dodává nám pocit soudržnosti a signalizuje konec strachu či obav.

Moderní humor je podle italského psychologa specifický tím, že vyvolává konečný dojem, že věci nejsou tak vážné, jak se zdají. To platí také pro černý humor, který má podle něj uklidňující efekt.

Humor pomáhá snížit krevní tlak a zlepšit imunitní systém. Také je ideálním antidepresivem. Důležitý je i během výuky, neboť zdůrazňuje pojmy a myšlenky, připomíná Bellieni.

Smích je také důležitý při výběru partnera. Pokud nás smích jiného člověka provokuje, tak signalizuje, že jsme v bezpečí a že se smíme uvolnit. To je zásadní pro důvěru.

Sledujte nás na sítích

Turbulence způsobily zranění dalších dvanácti osob, tentokrát na palubě letadla mířícího do Dublinu

V neděli se letadlo společnosti Qatar Airways letící z katarského Dauhá do irského Dublinu potýkalo s turbulencemi, které podle letištních úřadů způsobily zranění dvanácti osob. K incidentu došlo nad Tureckem a postihlo šest cestujících a šest členů posádky.

Ve věku 95 let zemřel autor písní k filmu Mary Poppins Richard Sherman

Ve věku 95 let zemřel v Beverly Hills skladatel Richard M. Sherman, který složil písně pro klasické filmy společnosti Disney, jako jsou Mary Poppins a Chitty Chitty Bang Bang.

Golfista Grayson Murray zemřel ve věku 30 let

Golfová komunita je v šoku a truchlí po předčasném úmrtí dvojnásobného vítěze PGA Tour Graysona Murrayho ve věku 30 let. Murray, který pouhý den před svou smrtí odstoupil z turnaje Charles Schwab Challenge kvůli nemoci, zanechal v tomto sportu nesmazatelnou stopu. PGA Tour slíbila, že bude ctít jeho odkaz.

Mladší dceři dala všechen majetek. Ta ji pak vystěhovala do nejhorší LDN v kraji

Ty nejbizarnější a často nejsmutnější příběhy píše sám život. Nad zkušeností naší čtenářky zůstává zdravý rozum stát. Dokonale ji vystihuje přísloví – pro dobrotu na žebrotu, láska je slepá a také – hloupost je věčná…

Rusové jezdí na koncertní dovolené, aby viděli své hvězdy

Západní popové hvězdy Rusko převážně bojkotují kvůli ruské invazi na Ukrajinu. Ruští hudební fanoušci však zřejmě tak zoufale touží vidět své oblíbené umělce, že platí tisíce za „koncertní dovolenou“ v zahraničí, napsal deník The Daily Telegraph.

DOPORUČUJEME

Evropský vesmírný teleskop Euclid odhaluje další ohromující snímky

Vesmírný dalekohled Euclid zveřejnil novou dechberoucí kolekci snímků představujících galaxie, hvězdné školky a kupy galaxií, které vrhají světlo na nepolapitelný fenomén temné hmoty. Snímky, včetně hvězdokupy Abell 2390 a Messier 78, podtrhují bezprecedentní schopnosti teleskopu při zachycování jevů v hlubokém vesmíru, které by mohly odhalit tajemství skryté hmoty vesmíru.

Nová studie může pomoci objasnit, kdy se z dinosaurů stali teplokrevní tvorové

Vědci kdysi považovali dinosaury za těžkopádné, studenokrevné tvory. Následný výzkum ukázal, že někteří z nich dokázali regulovat svou tělesnou teplotu, dosud ale bylo záhadou, kdy a za jakých okolností tato změna nastala. Jednu ze základních a nejstarších otázek paleontologie nyní pomáhá objasnit nová studie, podle které teplokrevní dinosauři mohli na Zemi žít už asi před 180 miliony lety, píše agentura AP.

Studie: Lék na obezitu Wegovy vykazuje významný dlouhodobý úbytek hmotnosti a snížení kardiovaskulárního rizika

Největší a nejrozsáhlejší studie léku na obezitu Wegovy ukázala, že pacienti si mohou udržet výrazný úbytek hmotnosti po dobu nejméně čtyř let, a to s méně závažnými vedlejšími účinky než pacienti, kterým bylo podáváno placebo.

Druhé elektrické vozidlo společnosti Xiaomi Automobile míří na Teslu Model Y

Xiaomi Automobile, dceřiná společnost čínského elektronického gigantu Xiaomi, se prosadila na trhu elektromobilů se svým prvním modelem, sedanem SU7. Nyní je společnost údajně daleko ve vývoji svého druhého elektromobilu, kompaktního SUV, jehož cílem je konkurovat vozu Tesla Model Y.

První mozkový implantát Neuralink u člověka měl problémy, přiznal Elon Musk

Neuralink, startup Elona Muska, se setkal s neúspěchem, když se část jeho mozkového implantátu během prvního testování porouchala u lidského pacienta.

NEJNOVĚJŠÍ

Turbulence způsobily zranění dalších dvanácti osob, tentokrát na palubě letadla mířícího do Dublinu

V neděli se letadlo společnosti Qatar Airways letící z katarského Dauhá do irského Dublinu potýkalo s turbulencemi, které podle letištních úřadů způsobily zranění dvanácti osob. K incidentu došlo nad Tureckem a postihlo šest cestujících a šest členů posádky.

Ve věku 95 let zemřel autor písní k filmu Mary Poppins Richard Sherman

Ve věku 95 let zemřel v Beverly Hills skladatel Richard M. Sherman, který složil písně pro klasické filmy společnosti Disney, jako jsou Mary Poppins a Chitty Chitty Bang Bang.

Golfista Grayson Murray zemřel ve věku 30 let

Golfová komunita je v šoku a truchlí po předčasném úmrtí dvojnásobného vítěze PGA Tour Graysona Murrayho ve věku 30 let. Murray, který pouhý den před svou smrtí odstoupil z turnaje Charles Schwab Challenge kvůli nemoci, zanechal v tomto sportu nesmazatelnou stopu. PGA Tour slíbila, že bude ctít jeho odkaz.

Mladší dceři dala všechen majetek. Ta ji pak vystěhovala do nejhorší LDN v kraji

Ty nejbizarnější a často nejsmutnější příběhy píše sám život. Nad zkušeností naší čtenářky zůstává zdravý rozum stát. Dokonale ji vystihuje přísloví – pro dobrotu na žebrotu, láska je slepá a také – hloupost je věčná…

Rusové jezdí na koncertní dovolené, aby viděli své hvězdy

Západní popové hvězdy Rusko převážně bojkotují kvůli ruské invazi na Ukrajinu. Ruští hudební fanoušci však zřejmě tak zoufale touží vidět své oblíbené umělce, že platí tisíce za „koncertní dovolenou“ v zahraničí, napsal deník The Daily Telegraph.