12.8 C
Czech
Sobota 3. června 2023

Smích nám pomáhá přežít těžká období, tvrdí psycholog

Smích je nástrojem, který nám příroda poskytla, abychom přežili těžká období. Smích je nakažlivý, spojuje nás a signalizuje konec strachu, napsal italský psycholog v článku pro The Conversation.

Carlo Valerio Bellieni z univerzity v italské Sieně analyzoval veškerou dostupnou literaturu o smíchu psanou v anglickém jazyce vydanou v posledních deseti letech, aby zjistil, zda se z ní dají vyvodit nové poznatky.

Prošel stovky odborných článků a došel ke zjištění, že smích je nástrojem, který nám příroda poskytla, aby nám pomohl přežít těžká období. O své studii publikované v časopise Science se rozepsal na webu The Conversation.

Když se smějeme, přitom máme z něčeho strach, naše obavy se za chvíli zmírní, případně úplně zmizí.

Například oblíbená animovaná postava Homer Simpson nás rozesměje, když spadne ze střechy svého domu a skáče jako míč.

Nebo když se snaží uškrtit svého syna Barta, jemuž oči vylézají z důlků a jazykem přitom mává, jako kdyby byl z gumy.

Psycholog zmiňuje další příklad. Tygr na ulici ve městě není příliš vtipný, spíše děsivý. Co kdyby se ovšem kutálel?

Rozesmějí nás často nesourodé, přehnané scénáře. Abychom však humor považovali za vtipný, musíme obsaženou událost považovat za neškodnou. Smějeme se, neboť Homer nikdy nikomu účinně neublížil. Ani sám sobě.

Smíchem proti strachu

Z toho důvodu smích řadíme do třífázového procesu. Nejprve je nutná existence pocitu nesouladu, zmatení či paniky během zvláštní situace.

Za druhé je potřeba zpracovat nebo překonat strach či stres, které nesourodá situace vyvolala.

Závěrem dochází k uvolnění smíchu, který značí bezpečí, konec rizika a úlevu. Smích tedy působí jako nějaká „siréna“.

„Smích může být signálem, který lidé používají již po tisíciletí, aby dali ostatním najevo, že není nutné reagovat bojem nebo útěkem, že hrozba pominula,“ napsal Bellieni.

To by vysvětlovalo, proč je smích ve skupinách tak nakažlivý. Spojuje nás, dodává nám pocit soudržnosti a signalizuje konec strachu či obav.

Moderní humor je podle italského psychologa specifický tím, že vyvolává konečný dojem, že věci nejsou tak vážné, jak se zdají. To platí také pro černý humor, který má podle něj uklidňující efekt.

Humor pomáhá snížit krevní tlak a zlepšit imunitní systém. Také je ideálním antidepresivem. Důležitý je i během výuky, neboť zdůrazňuje pojmy a myšlenky, připomíná Bellieni.

Smích je také důležitý při výběru partnera. Pokud nás smích jiného člověka provokuje, tak signalizuje, že jsme v bezpečí a že se smíme uvolnit. To je zásadní pro důvěru.

Sledujte nás na sítích

Bill Cosby čelí další žalobě za znásilnění

Bill Cosby čelí nové žalobě od bývalé modelky Playboye Victorie Valentino, která tvrdí, že ji omámil a sexuálně napadl.

Britský král Karel III. zahájil v Rumunsku první zahraniční cestu po korunovaci

Britský král Karel III. dnes zahájil v Rumunsku svou první zahraniční cestu po květnové korunovaci. V Bukurešti ho přivítal rumunský prezident Klaus Iohannis, i když cesta má jinak převážně soukromý charakter. Britský monarcha, který tvrdí, že mu koluje v žilách i trochu transylvánské krve, v příštích dnech patrně navštíví i tuto rumunskou oblast, kde jeho nadace vlastní několik nemovitostí. Podle rumunského tisku v zemi zůstane do příštího týdne.

Smrtelná střelba při natáčení filmu Rust: Dohodu o vyrovnání schválil soud

Soudce okresního soudu v Novém Mexiku ve čtvrtek schválil dohodu o vyrovnání v případě žaloby z února 2022 pro neúmyslné zabití, kterou podala rodina Halyny Hutchins. Kameramanka zemřela v roce 2021, kdy byla smrtelně postřelena na place při natáčení filmu Rust.

Messiho úprk z Paříže realitou. Trenér PSG potvrdil odchod hvězdy

Dlouhé roky strávené v Barceloně, pak změna v podobě přesunu do Paris Saint-Germain. A teď, po dvou letech ve Francii, přijde opět stěhování. Vedení Paříže potvrdilo odchod Lionela Messiho z klubu. O víkendu odehraje Argentinec poslední zápas a skončí. Kam s ním dál? Spekuluje se o Arábii, ale také Barceloně.

Už dnes si můžete rezervovat první elektrický let. Má to ale háček

Dnes začíná prodej letenek společnosti Scandinavian Airlines na lety v letadlech s elektrickým pohonem. A to přesto, že letadla se ještě nezačala ani stavět.

NEJNOVĚJŠÍ

Bill Cosby čelí další žalobě za znásilnění

Bill Cosby čelí nové žalobě od bývalé modelky Playboye Victorie Valentino, která tvrdí, že ji omámil a sexuálně napadl.

Britský král Karel III. zahájil v Rumunsku první zahraniční cestu po korunovaci

Britský král Karel III. dnes zahájil v Rumunsku svou první zahraniční cestu po květnové korunovaci. V Bukurešti ho přivítal rumunský prezident Klaus Iohannis, i když cesta má jinak převážně soukromý charakter. Britský monarcha, který tvrdí, že mu koluje v žilách i trochu transylvánské krve, v příštích dnech patrně navštíví i tuto rumunskou oblast, kde jeho nadace vlastní několik nemovitostí. Podle rumunského tisku v zemi zůstane do příštího týdne.

Smrtelná střelba při natáčení filmu Rust: Dohodu o vyrovnání schválil soud

Soudce okresního soudu v Novém Mexiku ve čtvrtek schválil dohodu o vyrovnání v případě žaloby z února 2022 pro neúmyslné zabití, kterou podala rodina Halyny Hutchins. Kameramanka zemřela v roce 2021, kdy byla smrtelně postřelena na place při natáčení filmu Rust.

Messiho úprk z Paříže realitou. Trenér PSG potvrdil odchod hvězdy

Dlouhé roky strávené v Barceloně, pak změna v podobě přesunu do Paris Saint-Germain. A teď, po dvou letech ve Francii, přijde opět stěhování. Vedení Paříže potvrdilo odchod Lionela Messiho z klubu. O víkendu odehraje Argentinec poslední zápas a skončí. Kam s ním dál? Spekuluje se o Arábii, ale také Barceloně.

Už dnes si můžete rezervovat první elektrický let. Má to ale háček

Dnes začíná prodej letenek společnosti Scandinavian Airlines na lety v letadlech s elektrickým pohonem. A to přesto, že letadla se ještě nezačala ani stavět.