2.4 C
Czech
Čtvrtek 18. dubna 2024

Středomořská strava může snížit riziko demence o čtvrtinu, naznačuje studie

Středomořská dieta obsahující ořechy, mořské plody, celozrnné obiloviny a zeleninu by mohla snížit riziko demence téměř o čtvrtinu. Podle listu The Guardian to vyplývá ze slibného počátečního výzkumu, který by mohl připravit půdu pro novou preventivní léčbu. Údaje od více než 60.000 Britů naznačily, že rostlinná strava může pomoci bez ohledu na genetické riziko člověka.

„Výsledky této rozsáhlé populační studie podtrhují dlouhodobý přínos konzumace středomořské stravy, která je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky, pro zdraví mozku,“ uvedla spoluautorka studie Janice Ransonová z Exeterské univerzity.

„Ochranný účinek této stravy proti demenci byl zřejmý bez ohledu na genetické riziko, a proto je pravděpodobné, že tato dieta bude prospěšná pro lidi, kteří se chtějí zdravě stravovat a snížit riziko demence,“ dodala.

Zjištění publikovaná v časopise BMC Medicine vycházejí z údajů od více než 60.000 osob z britské Biobanky, což je on-line databáze lékařských záznamů a záznamů o životním stylu více než půl milionu Britů.

Výzkumníci hodnotili jednotlivce pomocí měřítek dodržování středomořské stravy a zohlednili genetické riziko demence u každého jednotlivce. V průběhu téměř deseti let se vyskytlo 882 případů této choroby, ale ti, kteří dodržovali přísnou středomořskou dietu, měli o 23 procent nižší riziko vzniku tohoto onemocnění ve srovnání s těmi, kteří se stravovali jinak.

Hledání způsobů, jak snížit riziko vzniku demence, je „hlavní prioritou“ pro veřejné zdraví, uvedl lékař Oliver Shannon, přednášející v oboru výživy a stárnutí člověka na Univerzitě v Newcastlu a hlavní autor studie. „Demence ovlivňuje životy milionů lidí na celém světě a v současné době jsou možnosti léčby tohoto onemocnění omezené,“ řekl.

Podle odborníků, kteří se na studii nepodíleli, je výzkum zajímavý, ale je zapotřebí další zkoumání, které by mělo být rozšířeno o osoby z černošského, asijského a menšinového etnika, zejména proto, že demence je v některých komunitách stigmatizována.

Studie také podle expertů neodráží skutečnost, že lidé, kteří dodržují středomořskou dietu, mají větší pravděpodobnost, že budou mít obecně zdravý životní styl. Není tedy zcela jasné, zda strava sama o sobě snižuje riziko demence, „i když je pravděpodobné, že by tomu tak mohlo být“.

Dietolog Duane Mellor upozornil, že použitý dotazník o jídle neodráží britské stravovací návyky, například že brambory se ve Spojeném království jedí jinak než ve Středomoří. Dodal, že se také nezabýval sociálním aspektem stravování, který je považován za hlavní rys středomořské stravy a může mít ochranný účinek proti demenci tím, že zvyšuje interakci s lidmi.

Sledujte nás na sítích

V Dubaji došlo k nevídaným srážkám, které vyvolávají otázky o možném výsevu mraků

Dubaj, město ve Spojených arabských emirátech známé svým suchým klimatem, nedávno zažilo neobvykle silné deště, které během jediného dne dosáhly množství odpovídajícího zhruba ročnímu úhrnu srážek. Nečekaný příval vody způsobil rozsáhlé záplavy a chaos, což vyvolalo spekulace, že mohlo dojít k nasazení techniky vysévání mraků.

Rafael Nadal triumfoval při návratu na Barcelona Open

Španělská tenisová legenda Rafael Nadal se v úterý vrátil po dlouhodobém zranění vítězstvím v přímém souboji na turnaji Barcelona Open. Dvaadvacetinásobný vítěz turnajů kategorie major, kterému bude v červnu 38 let, porazil v zápase prvního kola italského nováčka Flavia Cobolliho 6:2, 6:3. Byl to Nadalův první zápas od ledna, kdy byl mimo hru kvůli zranění kyčle a břicha.

Mike Tyson a Jake Paul se utkají v kontroverzním boxerském zápase

Bývalý nesporný šampion těžké váhy, 57letý Mike Tyson, se vrátí do boxerského ringu ve velmi očekávaném a kontroverzním zápase proti 27letému youtuberovi, který se stal boxerem, Jakeu Paulovi. Zápas je naplánován na 20. července na stadionu AT&T v texaském Arlingtonu.

Google Play konečně přidal biometrické ověřování – zde je návod na jeho nastavení

Google Play právě provedl velkou změnu ve způsobu nakupování v obchodě s aplikacemi – a to změnu, která měla přijít už dávno. Společnost Google o této změně informovala uživatele systému Android e-mailem a oznámila, že nabízí biometrické ověřování u všech nákupů v Google Play. Informoval o tom server Tom’s Guide.

NASA hledá levnější a rychlejší alternativu pro dopravení vzorků z Marsu

Americký Úřad pro letectví a vesmír (NASA) přehodnotí misi Mars Sample Return (MSR), jejímž cílem je dopravit na Zemi první vzorky z Marsu. Agentura hledá levnější a rychlejší cestu k jejímu uskutečnění.

DOPORUČUJEME

V Dubaji došlo k nevídaným srážkám, které vyvolávají otázky o možném výsevu mraků

Dubaj, město ve Spojených arabských emirátech známé svým suchým klimatem, nedávno zažilo neobvykle silné deště, které během jediného dne dosáhly množství odpovídajícího zhruba ročnímu úhrnu srážek. Nečekaný příval vody způsobil rozsáhlé záplavy a chaos, což vyvolalo spekulace, že mohlo dojít k nasazení techniky vysévání mraků.

NASA hledá levnější a rychlejší alternativu pro dopravení vzorků z Marsu

Americký Úřad pro letectví a vesmír (NASA) přehodnotí misi Mars Sample Return (MSR), jejímž cílem je dopravit na Zemi první vzorky z Marsu. Agentura hledá levnější a rychlejší cestu k jejímu uskutečnění.

Pouze pivo: Bavorsko zakáže kouření marihuany na Oktoberfestu

Na nejpopulárnějším pivním festivalu na světě Oktoberfestu se lidé budou moct nadále opíjet, kouřit marihuanu ale nikoliv. Bavorská vláda krátce po částečné legalizaci marihuany v Německu uvedla, že zakáže konzumaci této lehké drogy na veřejných festivalech a v pivních zahrádkách, informovala agentura AP.

Soud: V EU není možné registrovat si jméno Pabla Escobara jako ochrannou známku

Tribunál Soudního dvora Evropské unie rozhodl o tom, že v sedmadvacítce není možné registrovat si jméno někdejšího kolumbijského narkobarona Pabla Escobara jako ochrannou známku, protože by si ji veřejnost spojovala s obchodem s drogami. Soud o tom dnes informoval v tiskové zprávě.

10 věcí, které jsou pro muže absolutním tabu. Ztratili by status tvrdého chlapa!

Muži to nemají v běžném životě vůbec jednoduché. Dá totiž poměrně práci uhlídat svou image drsného macha. Přináší to oběti. Občas musí zmoknout, spálit se na sluníčku nebo jít raději naostro.

NEJNOVĚJŠÍ

V Dubaji došlo k nevídaným srážkám, které vyvolávají otázky o možném výsevu mraků

Dubaj, město ve Spojených arabských emirátech známé svým suchým klimatem, nedávno zažilo neobvykle silné deště, které během jediného dne dosáhly množství odpovídajícího zhruba ročnímu úhrnu srážek. Nečekaný příval vody způsobil rozsáhlé záplavy a chaos, což vyvolalo spekulace, že mohlo dojít k nasazení techniky vysévání mraků.

Rafael Nadal triumfoval při návratu na Barcelona Open

Španělská tenisová legenda Rafael Nadal se v úterý vrátil po dlouhodobém zranění vítězstvím v přímém souboji na turnaji Barcelona Open. Dvaadvacetinásobný vítěz turnajů kategorie major, kterému bude v červnu 38 let, porazil v zápase prvního kola italského nováčka Flavia Cobolliho 6:2, 6:3. Byl to Nadalův první zápas od ledna, kdy byl mimo hru kvůli zranění kyčle a břicha.

Mike Tyson a Jake Paul se utkají v kontroverzním boxerském zápase

Bývalý nesporný šampion těžké váhy, 57letý Mike Tyson, se vrátí do boxerského ringu ve velmi očekávaném a kontroverzním zápase proti 27letému youtuberovi, který se stal boxerem, Jakeu Paulovi. Zápas je naplánován na 20. července na stadionu AT&T v texaském Arlingtonu.

Google Play konečně přidal biometrické ověřování – zde je návod na jeho nastavení

Google Play právě provedl velkou změnu ve způsobu nakupování v obchodě s aplikacemi – a to změnu, která měla přijít už dávno. Společnost Google o této změně informovala uživatele systému Android e-mailem a oznámila, že nabízí biometrické ověřování u všech nákupů v Google Play. Informoval o tom server Tom’s Guide.

NASA hledá levnější a rychlejší alternativu pro dopravení vzorků z Marsu

Americký Úřad pro letectví a vesmír (NASA) přehodnotí misi Mars Sample Return (MSR), jejímž cílem je dopravit na Zemi první vzorky z Marsu. Agentura hledá levnější a rychlejší cestu k jejímu uskutečnění.