16.3 C
Czech
Sobota 20. července 2024

Středomořská strava může snížit riziko demence o čtvrtinu, naznačuje studie

Středomořská dieta obsahující ořechy, mořské plody, celozrnné obiloviny a zeleninu by mohla snížit riziko demence téměř o čtvrtinu. Podle listu The Guardian to vyplývá ze slibného počátečního výzkumu, který by mohl připravit půdu pro novou preventivní léčbu. Údaje od více než 60.000 Britů naznačily, že rostlinná strava může pomoci bez ohledu na genetické riziko člověka.

„Výsledky této rozsáhlé populační studie podtrhují dlouhodobý přínos konzumace středomořské stravy, která je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky, pro zdraví mozku,“ uvedla spoluautorka studie Janice Ransonová z Exeterské univerzity.

„Ochranný účinek této stravy proti demenci byl zřejmý bez ohledu na genetické riziko, a proto je pravděpodobné, že tato dieta bude prospěšná pro lidi, kteří se chtějí zdravě stravovat a snížit riziko demence,“ dodala.

Zjištění publikovaná v časopise BMC Medicine vycházejí z údajů od více než 60.000 osob z britské Biobanky, což je on-line databáze lékařských záznamů a záznamů o životním stylu více než půl milionu Britů.

Výzkumníci hodnotili jednotlivce pomocí měřítek dodržování středomořské stravy a zohlednili genetické riziko demence u každého jednotlivce. V průběhu téměř deseti let se vyskytlo 882 případů této choroby, ale ti, kteří dodržovali přísnou středomořskou dietu, měli o 23 procent nižší riziko vzniku tohoto onemocnění ve srovnání s těmi, kteří se stravovali jinak.

Hledání způsobů, jak snížit riziko vzniku demence, je „hlavní prioritou“ pro veřejné zdraví, uvedl lékař Oliver Shannon, přednášející v oboru výživy a stárnutí člověka na Univerzitě v Newcastlu a hlavní autor studie. „Demence ovlivňuje životy milionů lidí na celém světě a v současné době jsou možnosti léčby tohoto onemocnění omezené,“ řekl.

Podle odborníků, kteří se na studii nepodíleli, je výzkum zajímavý, ale je zapotřebí další zkoumání, které by mělo být rozšířeno o osoby z černošského, asijského a menšinového etnika, zejména proto, že demence je v některých komunitách stigmatizována.

Studie také podle expertů neodráží skutečnost, že lidé, kteří dodržují středomořskou dietu, mají větší pravděpodobnost, že budou mít obecně zdravý životní styl. Není tedy zcela jasné, zda strava sama o sobě snižuje riziko demence, „i když je pravděpodobné, že by tomu tak mohlo být“.

Dietolog Duane Mellor upozornil, že použitý dotazník o jídle neodráží britské stravovací návyky, například že brambory se ve Spojeném království jedí jinak než ve Středomoří. Dodal, že se také nezabýval sociálním aspektem stravování, který je považován za hlavní rys středomořské stravy a může mít ochranný účinek proti demenci tím, že zvyšuje interakci s lidmi.

Sledujte nás na sítích

Algarve: Objevte nejkrásnější místa pro šnorchlování v jižním Portugalsku

Algarve je region známý svými malebnými vesnicemi a idylickými plážemi. Je však také top cílem pro vodní sporty. Kde najdete ta nejkrásnější místa pro šnorchlování?

Za výpadek Microsoftu mohou Rusové a mimozemšťané, blouzní konspirátoři

Ve čtvrtek večer zasáhl svět masivní počítačový výpadek. Americká společnost Microsoft již problém částečně vyřešila, přerušení jejích služeb ale ve světě způsobilo chaos. Konspirační teoretici to přičítali začátku třetí světové války a mimozemské invazi.

Zemřel Bob Newhart, profesor Proton ze seriálu Teorie velkého třesku

Ve věku 94 let zemřel legendární americký komik Bob Newhart, který si svým bezelstným stylem vydobyl přízeň fanoušků i řadu ocenění. Herec zemřel doma v Los Angeles po sérii krátkých onemocnění, uvedl jeho publicista v prohlášení.

FBI použila nový software Cellebrite k prolomení telefonu Trumpova atentátníka

V rámci vyšetřování střelby na shromáždění bývalého prezidenta Donalda Trumpa obdržela FBI přístup k novému, dosud nevydanému softwaru od izraelské společnosti Cellebrite. Díky této technologii se podařilo odemknout telefon střelce Thomase Matthewa Crookse, což vedlo k odhalení dalších informací o jeho činnosti.

Budoucnost X4 visí na vlásku. BMW zvažuje ukončení produkce ikonického SUV kupé

Milovníci sportovních SUV kupé od BMW se možná budou muset brzy rozloučit s ikonickým modelem X4. Podle nejnovějších zpráv z automobilového průmyslu zvažuje BMW ukončení produkce tohoto populárního vozu po roce 2025. Důvody jsou prý dva: rostoucí popularita většího modelu X2 a klesající zájem o X4.

DOPORUČUJEME

Za výpadek Microsoftu mohou Rusové a mimozemšťané, blouzní konspirátoři

Ve čtvrtek večer zasáhl svět masivní počítačový výpadek. Americká společnost Microsoft již problém částečně vyřešila, přerušení jejích služeb ale ve světě způsobilo chaos. Konspirační teoretici to přičítali začátku třetí světové války a mimozemské invazi.

Tahle svatba se opravdu nepovedla. Policie zatkla nevěstu, její nastávající schytal pár kulek

Nevěsta si přála skočit do náruče svého nastávajícího, skončila však na zadním sedadle policejního vozu. Policie v Mexiku ji zadržela v den svatby kvůli obvinění z násilné krádeže. Její budoucí manžel měl vazby na nebezpečný drogový kartel.

Chlap, který se po boku partnerky otočí za jinou ženou, je buran? Odpověď odborníka

Jak vyplývá ze slov expertky na mužský mozek, pánové prý za své – občas neomalené – chování zkrátka nemohou. To nic nemění na faktu, že se ženy houfně bouří. Volají po rovnoprávnosti a etiketě!

Střelci na Trumpa někdo pomáhal, je přesvědčený elitní odstřelovač

Elitní kanadský odstřelovač Dallas Alexander pochybuje o tom, že by se střelec na kandidáta do amerických prezidentských voleb Donalda Trumpa dostal na vyvýšenou střechu jen ve vzdálenosti asi 130 metrů od shromáždění bez pomoci bezpečnostních složek nebo rovnou někoho z vlády.

Symfonie cikád: Jak vzniká jejich charakteristický zvuk?

Invaze cikád, která nedávno zasáhla centrální část Spojených států, byla nejlépe rozpoznatelná podle zvuku – tajemné, hlasité melodie, která se line do uší a znemožňuje vnímat cokoli jiného. Tento fascinující přírodní jev vytvářejí samečci cikád, kteří se svými namlouvacími písněmi snaží přilákat samičky.

NEJNOVĚJŠÍ

Algarve: Objevte nejkrásnější místa pro šnorchlování v jižním Portugalsku

Algarve je region známý svými malebnými vesnicemi a idylickými plážemi. Je však také top cílem pro vodní sporty. Kde najdete ta nejkrásnější místa pro šnorchlování?

Za výpadek Microsoftu mohou Rusové a mimozemšťané, blouzní konspirátoři

Ve čtvrtek večer zasáhl svět masivní počítačový výpadek. Americká společnost Microsoft již problém částečně vyřešila, přerušení jejích služeb ale ve světě způsobilo chaos. Konspirační teoretici to přičítali začátku třetí světové války a mimozemské invazi.

Zemřel Bob Newhart, profesor Proton ze seriálu Teorie velkého třesku

Ve věku 94 let zemřel legendární americký komik Bob Newhart, který si svým bezelstným stylem vydobyl přízeň fanoušků i řadu ocenění. Herec zemřel doma v Los Angeles po sérii krátkých onemocnění, uvedl jeho publicista v prohlášení.

FBI použila nový software Cellebrite k prolomení telefonu Trumpova atentátníka

V rámci vyšetřování střelby na shromáždění bývalého prezidenta Donalda Trumpa obdržela FBI přístup k novému, dosud nevydanému softwaru od izraelské společnosti Cellebrite. Díky této technologii se podařilo odemknout telefon střelce Thomase Matthewa Crookse, což vedlo k odhalení dalších informací o jeho činnosti.

Budoucnost X4 visí na vlásku. BMW zvažuje ukončení produkce ikonického SUV kupé

Milovníci sportovních SUV kupé od BMW se možná budou muset brzy rozloučit s ikonickým modelem X4. Podle nejnovějších zpráv z automobilového průmyslu zvažuje BMW ukončení produkce tohoto populárního vozu po roce 2025. Důvody jsou prý dva: rostoucí popularita většího modelu X2 a klesající zájem o X4.