20.6 C
Czech
Středa 25. června 2025

Středomořská strava může snížit riziko demence o čtvrtinu, naznačuje studie

Středomořská dieta obsahující ořechy, mořské plody, celozrnné obiloviny a zeleninu by mohla snížit riziko demence téměř o čtvrtinu. Podle listu The Guardian to vyplývá ze slibného počátečního výzkumu, který by mohl připravit půdu pro novou preventivní léčbu. Údaje od více než 60.000 Britů naznačily, že rostlinná strava může pomoci bez ohledu na genetické riziko člověka.

„Výsledky této rozsáhlé populační studie podtrhují dlouhodobý přínos konzumace středomořské stravy, která je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné výrobky a zdravé tuky, pro zdraví mozku,“ uvedla spoluautorka studie Janice Ransonová z Exeterské univerzity.

„Ochranný účinek této stravy proti demenci byl zřejmý bez ohledu na genetické riziko, a proto je pravděpodobné, že tato dieta bude prospěšná pro lidi, kteří se chtějí zdravě stravovat a snížit riziko demence,“ dodala.

Zjištění publikovaná v časopise BMC Medicine vycházejí z údajů od více než 60.000 osob z britské Biobanky, což je on-line databáze lékařských záznamů a záznamů o životním stylu více než půl milionu Britů.

Výzkumníci hodnotili jednotlivce pomocí měřítek dodržování středomořské stravy a zohlednili genetické riziko demence u každého jednotlivce. V průběhu téměř deseti let se vyskytlo 882 případů této choroby, ale ti, kteří dodržovali přísnou středomořskou dietu, měli o 23 procent nižší riziko vzniku tohoto onemocnění ve srovnání s těmi, kteří se stravovali jinak.

Hledání způsobů, jak snížit riziko vzniku demence, je „hlavní prioritou“ pro veřejné zdraví, uvedl lékař Oliver Shannon, přednášející v oboru výživy a stárnutí člověka na Univerzitě v Newcastlu a hlavní autor studie. „Demence ovlivňuje životy milionů lidí na celém světě a v současné době jsou možnosti léčby tohoto onemocnění omezené,“ řekl.

Podle odborníků, kteří se na studii nepodíleli, je výzkum zajímavý, ale je zapotřebí další zkoumání, které by mělo být rozšířeno o osoby z černošského, asijského a menšinového etnika, zejména proto, že demence je v některých komunitách stigmatizována.

Studie také podle expertů neodráží skutečnost, že lidé, kteří dodržují středomořskou dietu, mají větší pravděpodobnost, že budou mít obecně zdravý životní styl. Není tedy zcela jasné, zda strava sama o sobě snižuje riziko demence, „i když je pravděpodobné, že by tomu tak mohlo být“.

Dietolog Duane Mellor upozornil, že použitý dotazník o jídle neodráží britské stravovací návyky, například že brambory se ve Spojeném království jedí jinak než ve Středomoří. Dodal, že se také nezabýval sociálním aspektem stravování, který je považován za hlavní rys středomořské stravy a může mít ochranný účinek proti demenci tím, že zvyšuje interakci s lidmi.

Sledujte nás na sítích

Katy Perry a Orlando Bloom se po osmi letech vztahu rozešli

Jedno z nejpopulárnějších hollywoodských partnerství se podle několika zdrojů rozpadlo. Katy Perry a Orlando Bloom se měli rozejít po téměř deseti letech vztahu a pěti letech zásnub. Spekulace o krizi se objevily už v minulých týdnech a nyní je posiluje i fakt, že Bloom odcestoval do Benátek na svatbu Jeffa Bezose bez Perry.

2025 Cadillac Optiq EV. Vůz, který umí nadchnout 

Atraktivní design, výkon 300 koní a dojezd přes 480 kilometrů – nový Cadillac Optiq má ambice zamíchat kartami v segmentu luxusních kompaktních SUV. Dnes se podíváme na toto elektrické SUV od Cadillacu, které pokračuje v nové éře této tradiční americké značky, pořádně zblízka. 

Británie chce přinutit Google k větší otevřenosti vůči konkurenci

Britský úřad pro hospodářskou soutěž (CMA) navrhl, aby Google musel uživatelům v Británii nabídnout možnost zvolit si jiný vyhledávač. Volba by se měla objevit například v prohlížeči Chrome nebo v systému Android. Cílem je posílit konkurenci v digitálním prostoru.

GTA 6 možná nabídne funkci, která zcela změní vnímání videoher 

Fanoušci série GTA odhalili potenciální herní funkci, která může výrazně posunout úroveň realismu v nadcházejícím šestém dílu. A i když jde zatím jen o spekulace na základě oficiálních obrázků, má komunita jasno – tohle bude jízda. Pravděpodobně se zcela promění svět her tak, jak ho známe.

Apple vydal druhou betu iOS 26. Nový vzhled doplňují AI funkce a vylepšené aplikace

Apple vydal druhou beta verzi iOS 26 pro vývojáře. Nová verze přichází dva týdny po první betě, která následovala po červnové konferenci WWDC. V současné době je k dispozici pouze registrovaným vývojářům, veřejné testování by mělo začít v červenci.

DOPORUČUJEME

Pozor na tyto mušle, mohou vás i zabít

Turisté si z pláží rádi domů vozí mušle. Většina z nich však neví, že některé mohou být extrémně nebezpečné. O tom se teď přesvědčila influencerka Becky Lee, která z písku sebrala nádhernou barevnou ulitu. Ta však patřila jednomu z nejjedovatějších tvorů oceánu.

Rodina v Turecku chodí po čtyřech jako naši předkové, vědci to nechápou

V odlehlém koutě Turecka žije od společnosti izolovaná rodina. Není to však ledajaká rodina – její příslušníci chodí po všech čtyřech jako naši předkové před čtyřmi miliony let. Někteří odborníci mluví o zpětné evoluci nebo nové mozkové poruše. Rodina, jež neumí číst, psát a pořádně ani mluvit, zpochybňuje snad každou teorii o evoluci a genetice.

Británie zakázala reklamu na Twix kvůli nebezpečné jízdě

Britský úřad pro reklamu stáhl z vysílání televizní spot na čokoládovou tyčinku Twix. Důvodem byla automobilová honička ve videu, která podle úřadu podporuje nezodpovědné řízení. Reklama se už na obrazovky nesmí vrátit.

Slon v Thajsku si skočil do samoobsluhy pro svačinu

Obchod s potravinami v Thajsku navštívil nečekaný host. Slon, který při procházce po národním parku dostal chuť na svačinu. Velký samec vlezl do prodejny, zamířil k regálu a nasytil se. Po nějaké době, s taškou s potravinami v chobotu, vycouval a odkráčel zpět do parku.

V tomto americkém městečku je pozorování UFO téměř na denním pořádku

Městečko Sedona v Arizoně vzbuzuje pozornost turistů, milovníků záhad, konspiračních teoretiků i médií. Místní často v oblasti pozorují UFO (neidentifikovaný létající objekt). Tvrdí, že v horách mají základnu mimozemšťané a že se tam odehrává paranormální aktivita.

NEJNOVĚJŠÍ

Katy Perry a Orlando Bloom se po osmi letech vztahu rozešli

Jedno z nejpopulárnějších hollywoodských partnerství se podle několika zdrojů rozpadlo. Katy Perry a Orlando Bloom se měli rozejít po téměř deseti letech vztahu a pěti letech zásnub. Spekulace o krizi se objevily už v minulých týdnech a nyní je posiluje i fakt, že Bloom odcestoval do Benátek na svatbu Jeffa Bezose bez Perry.

2025 Cadillac Optiq EV. Vůz, který umí nadchnout 

Atraktivní design, výkon 300 koní a dojezd přes 480 kilometrů – nový Cadillac Optiq má ambice zamíchat kartami v segmentu luxusních kompaktních SUV. Dnes se podíváme na toto elektrické SUV od Cadillacu, které pokračuje v nové éře této tradiční americké značky, pořádně zblízka. 

Británie chce přinutit Google k větší otevřenosti vůči konkurenci

Britský úřad pro hospodářskou soutěž (CMA) navrhl, aby Google musel uživatelům v Británii nabídnout možnost zvolit si jiný vyhledávač. Volba by se měla objevit například v prohlížeči Chrome nebo v systému Android. Cílem je posílit konkurenci v digitálním prostoru.

GTA 6 možná nabídne funkci, která zcela změní vnímání videoher 

Fanoušci série GTA odhalili potenciální herní funkci, která může výrazně posunout úroveň realismu v nadcházejícím šestém dílu. A i když jde zatím jen o spekulace na základě oficiálních obrázků, má komunita jasno – tohle bude jízda. Pravděpodobně se zcela promění svět her tak, jak ho známe.

Apple vydal druhou betu iOS 26. Nový vzhled doplňují AI funkce a vylepšené aplikace

Apple vydal druhou beta verzi iOS 26 pro vývojáře. Nová verze přichází dva týdny po první betě, která následovala po červnové konferenci WWDC. V současné době je k dispozici pouze registrovaným vývojářům, veřejné testování by mělo začít v červenci.