18.7 C
Czech
Pondělí 22. července 2024

Hromadná siesta v Mexico City upozornila na význam spánku pro zdraví a duševní pohodu

V jeden obyčejný pátek se v centru Mexico City u paty Památníku revoluce odehrála neobyčejná událost. Na místě se shromáždily stovky lidí vyzbrojených podložkami na jógu, spacími maskami a polštáři, aby se zúčastnili akce, která byla příznačně nazvána „masová siesta“. Tento veřejný spánek u příležitosti Světového dne spánku posloužil nejen jako jedinečná podívaná, ale také jako dojemný protest na podporu uznání spánku jako zásadního prvku celkového zdraví a pohody.

Účastníci hromadné siesty proměnili prostor uprostřed rušného města v oázu klidu. Mezi dřímajícími byl i 52letý hudebník Manuel Magaña, který hovořil o problémech, s nimiž se potýkají noční pracovníci, jako je on sám. Dle jeho mínění často obětují spánek výkonu svého povolání.

V čele organizace této akce stálo Centrum pro spánek a neurovědy spolu s Mexickou společností pro výzkum medicíny a spánku (SOMIMS). Jejich cílem bylo nejen poskytnout prostor pro kolektivní relaxaci, ale také poučit účastníky o zásadách spánkové hygieny, jako je například co nejdelší pobyt na denním světle a minimalizace času stráveného u obrazovek před spaním. Oscar Sánchez Escandón, ředitel akce a prezident SOMIMS, zdůraznil hlubší poselství akce proti „spánkové nerovnosti“ a kritizoval společnost, která dává přednost téměř všemu před odpočinkem, píše AP.

Toto setkání se koná na pozadí alarmujících statistik a legislativních diskusí týkajících se práce a odpočinku v zemi. Vzhledem k tomu, že téměř polovina populace uvádí potíže se spánkem a že Mexiko je podle Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj nejvíce přepracovanou zemí, je naléhavá potřeba změny přímo hmatatelná. V loňském roce mexický kongres projednával návrh zákona, který měl zkrátit standardní délku pracovního týdne a přiblížit se mezinárodním normám. Tato legislativní snaha však byla odložena na rok 2024.

Mezi účastníky byla 49letá zdravotní sestra Gabriela Filio a její dcera, které symbolizují naději, že se budoucí generace zasadí o zdravější rovnováhu mezi prací a odpočinkem. Přítomnost Gabriely Filio na akci spolu s jejími úvahami o ekonomickém tlaku, který nutí mnohé lidi žonglovat s více zaměstnáními, podtrhuje složitou souhru mezi ekonomickou realitou a snahou o kvalitní odpočinek. Hromadná siesta je tedy výzvou k akci, aby společnost přehodnotila své priority a kladla větší důraz na základní potřebu spánku.

Závěrem lze říci, že masová siesta v Mexico City byla více než jen neobvyklým setkáním, byla silnou demonstrací kolektivní touhy po společnosti, která si cení a respektuje nutnost spánku. Vzhledem k tomu, že Mexičané i lidé na celém světě se stále potýkají s nároky moderního života, podobné události nám připomínají základní, ale hluboký význam odpočinku v našem životě.

Sledujte nás na sítích

Manželský pár chtěl přeplout Atlantik. Po šesti týdnech vyplavil oceán jejich mrtvá těla

Na vyplaveném záchranném člunu byla nalezena těla manželů, kteří se vydali na plavbu přes Atlantický oceán na ekologické jachtě. Stalo se tak více než šest týdnů poté, co byli naposledy spatřeni.

YouTube Music Zavádí Funkci „Sound Search“ na Android a iOS

YouTube Music přichází s dlouho očekávanou funkcí “Sound Search”, která uživatelům umožňuje “přehrát, zazpívat nebo pobrukovat píseň” k jejímu nalezení.

Z Himálaje se po 12 letech podařilo snést tělo českého horolezce Sedláčka

Z pohoří Himálaj se při nedávné úklidové akci, kterou pravidelně pořádají nepálské úřady, podařilo snést tělo českého horolezce Milana Sedláčka, který tam zahynul v roce 2012. Napsal to dnes zpravodajský web BBC News, podle kterého nepálská armáda nalezla Sedláčkovy dokumenty totožnosti. ČTK shání vyjádření českého ministerstva zahraničí. Při akci byla snesena i další tři těla a jedna kostra.

Násilník, který před třiceti lety uprchl z vězení a skrýval se pod falešnou identitou, byl dopaden v Oregonu

V Georgii byl dopaden sedmdesátiletý muž, který před téměř 30 lety uprchl z oregonského vězení a ukradl identitu zemřelého dítěte.

Algarve: Objevte nejkrásnější místa pro šnorchlování v jižním Portugalsku

Algarve je region známý svými malebnými vesnicemi a idylickými plážemi. Je však také top cílem pro vodní sporty. Kde najdete ta nejkrásnější místa pro šnorchlování?

DOPORUČUJEME

Manželský pár chtěl přeplout Atlantik. Po šesti týdnech vyplavil oceán jejich mrtvá těla

Na vyplaveném záchranném člunu byla nalezena těla manželů, kteří se vydali na plavbu přes Atlantický oceán na ekologické jachtě. Stalo se tak více než šest týdnů poté, co byli naposledy spatřeni.

Z Himálaje se po 12 letech podařilo snést tělo českého horolezce Sedláčka

Z pohoří Himálaj se při nedávné úklidové akci, kterou pravidelně pořádají nepálské úřady, podařilo snést tělo českého horolezce Milana Sedláčka, který tam zahynul v roce 2012. Napsal to dnes zpravodajský web BBC News, podle kterého nepálská armáda nalezla Sedláčkovy dokumenty totožnosti. ČTK shání vyjádření českého ministerstva zahraničí. Při akci byla snesena i další tři těla a jedna kostra.

Násilník, který před třiceti lety uprchl z vězení a skrýval se pod falešnou identitou, byl dopaden v Oregonu

V Georgii byl dopaden sedmdesátiletý muž, který před téměř 30 lety uprchl z oregonského vězení a ukradl identitu zemřelého dítěte.

Za výpadek Microsoftu mohou Rusové a mimozemšťané, blouzní konspirátoři

Ve čtvrtek večer zasáhl svět masivní počítačový výpadek. Americká společnost Microsoft již problém částečně vyřešila, přerušení jejích služeb ale ve světě způsobilo chaos. Konspirační teoretici to přičítali začátku třetí světové války a mimozemské invazi.

Tahle svatba se opravdu nepovedla. Policie zatkla nevěstu, její nastávající schytal pár kulek

Nevěsta si přála skočit do náruče svého nastávajícího, skončila však na zadním sedadle policejního vozu. Policie v Mexiku ji zadržela v den svatby kvůli obvinění z násilné krádeže. Její budoucí manžel měl vazby na nebezpečný drogový kartel.

NEJNOVĚJŠÍ

Manželský pár chtěl přeplout Atlantik. Po šesti týdnech vyplavil oceán jejich mrtvá těla

Na vyplaveném záchranném člunu byla nalezena těla manželů, kteří se vydali na plavbu přes Atlantický oceán na ekologické jachtě. Stalo se tak více než šest týdnů poté, co byli naposledy spatřeni.

YouTube Music Zavádí Funkci „Sound Search“ na Android a iOS

YouTube Music přichází s dlouho očekávanou funkcí “Sound Search”, která uživatelům umožňuje “přehrát, zazpívat nebo pobrukovat píseň” k jejímu nalezení.

Z Himálaje se po 12 letech podařilo snést tělo českého horolezce Sedláčka

Z pohoří Himálaj se při nedávné úklidové akci, kterou pravidelně pořádají nepálské úřady, podařilo snést tělo českého horolezce Milana Sedláčka, který tam zahynul v roce 2012. Napsal to dnes zpravodajský web BBC News, podle kterého nepálská armáda nalezla Sedláčkovy dokumenty totožnosti. ČTK shání vyjádření českého ministerstva zahraničí. Při akci byla snesena i další tři těla a jedna kostra.

Násilník, který před třiceti lety uprchl z vězení a skrýval se pod falešnou identitou, byl dopaden v Oregonu

V Georgii byl dopaden sedmdesátiletý muž, který před téměř 30 lety uprchl z oregonského vězení a ukradl identitu zemřelého dítěte.

Algarve: Objevte nejkrásnější místa pro šnorchlování v jižním Portugalsku

Algarve je region známý svými malebnými vesnicemi a idylickými plážemi. Je však také top cílem pro vodní sporty. Kde najdete ta nejkrásnější místa pro šnorchlování?