4.7 C
Czech
Neděle 25. února 2024

JOMO aneb „radost z promeškání“: Rušení plánů na poslední chvíli je rostoucím trendem

Podle australské psycholožky Cass Dunn se poslední dobou šíří zlozvyk „rušení plánů na poslední chvíli“, odborně nazývaný JOMO. Má nám přinášet obrovskou úlevu a radost. Expertka radí, jak v případě tohoto problému nejlépe postupovat. Tématu se věnuje Daily Mail.

Domluvit si aktivitu s přáteli a na poslední chvíli bez vážného důvodu dát přednost domácímu lenošení. Často i za cenu zcela nesmyslných výmluv, které nám nikdo neuvěří. Lidé v internetových diskuzích přiznávají, že zrušili schůzku například proto, „že mají lupy“, „musí hlídat květiny“ nebo „se mazlit se svými domácími zvířaty“. Pocit ze zrušení plánu je však slastný a stává se závislostí. To je fenomén JOMO, který má být pozůstatkem z doby covidových omezení. V Daily Mail o tom promluvila psycholožka Cass Dunn.

Podle Daily Mail 34 procent lidí z mladší generace přiznalo, že se svým přátelům často vymluví se slovy „zapomněl jsem“, nebo „něco mi do toho vlezlo“. „Tři ze čtyř Australanů řekli, že se vymluvili, ať už to byla pravda nebo lež, aby nikam nemuseli, protože se jim prostě nikam nechtělo,“ říká psycholožka Cass Dunn v rubrice Femail.

Polovina všech Australanů pak prý přiznává, že po rozhodnutí zůstat doma cítí nával vzrušení. Dr. Dunn říká, že si často děláme plány do budoucna a někomu něco slíbíme, protože se „v tu chvíli cítíme dobře“. Avšak nezvážíme, jak se asi budeme cítit v daný den. „Nakonec nás tato rozhodnutí dostihnou a my jsme konfrontováni s realitou, že jsme souhlasili s něčím, co vlastně nechceme. JOMO je v podstatě pravý opak FOMO – strach z promeškání,“ upřesňuje.

Opojný dopamin

To podle doktorky vede k vnitřnímu neklidu, protože stojíme před rozhodnutím, zda jít ven, když se nám nechce, nebo zklamat někoho, na kom nám záleží. „Když sebereme odvahu poslat textovou zprávu, že rušíme plány, zažijeme nejen okamžitou úlevu, ale také čirou radost. Náš mozek zasáhne záplava dopaminu. A to je opravdu dobrý pocit,“ vysvětluje.

„Opravdu není lepší pocit, než poslat ten život měnící text se zrušením plánů, abyste místo toho mohli skočit na pohovku,“ interpretuje doktorka osoby trpící JOMO. Mezi oblíbené domácí aktivity po zrušení domluveného prý patří sledování televize na gauči nebo pojídání zmrzliny. Výzkum zmrzlinářské společnosti Ben a Jerry’s údajně ukázal, že tento trend je nejsilnější v Generaci Z (lidé narození od poloviny 90. let 20. století do roku 2012).

Dr. Dunn zároveň říká, že lidé by se neměli bát na rovinu říci druhé straně, že se jim plán už nechce uskutečnit. Nehledat zbytečné výmluvy a nepředstírat, že jim není dobře. „Neměli bychom se cítit provinile za to, že upřednostňujeme vlastní potřeby,“ říká. Ještě radostnější je pak podle psycholožky to, když plány skrečuje ten druhý. „Takže když to zruším, doufám, že se mému příteli uleví stejně tak jako mně,“ nastiňuje myšlenkové pochody.

Sledujte nás na sítích

Přistávací modul Odysseus po historickém přistání spadl, akcie společnosti prudce klesají

Investoři společnosti Intuitive Machines Inc. zažívají od vypuštění lunárního modulu Odysseus období vzestupů a pádů. Vesmírné plavidlo, které 15. února vynesla do vesmíru raketa Falcon 9 společnosti SpaceX z Kennedyho vesmírného střediska NASA na Floridě, úspěšně vstoupilo na oběžnou dráhu Měsíce a přistálo, což způsobilo prudký růst akcií. Euforie však trvala krátce, protože akcie společnosti v pátek večer prudce klesly po zprávě, že se kosmická loď po přistání v oblasti jižního pólu Měsíce převrátila.

Po útocích slonů, kteří letos zabili už tři lidi, postaví Indie ochranné zdi

Indická federální vláda oznámila, že hodlá ve státě Kérala vybudovat ochranné zdi. Jejich cílem má být ochrana lidí před útoky volně žijících slonů, kteří letos zabili už nejméně tři osoby, což vedlo k nepokojům místních obyvatel. Informoval o tom zpravodajský server The Independent.

Muži ve výhodě. U žen mají šanci uspět s jednou jedinou fyzickou předností!

Svět je nespravedlivý. Dle psychologických rozborů si muži v otázkách namlouvání na rozdíl od žen vystačí s jedinou viditelnou fyzickou předností. Co že dámské protějšky nejvíce ocení?

Zpověď bývalé Spice Girl: Po rozvodu se musela přestěhovat zpět ke své matce

Bývalá Spice Girl Mel B otevřeně promluvila se svou cestou od velkolepého životního stylu popové hvězdy ke skromnější existenci. Stalo se tak po rozvodu s jejím bývalým manželem, filmovým producentem, Stephenem Belafonte. Zpěvačka, jejíž skutečné jméno je Melanie Brown, podala žádost o rozvod v březnu 2017 na základě obvinění ze zneužívání, které Belafonte důsledně popírá.

Astralis se opět nepodařilo kvalifikovat na major

Společnost Astralis si před evropskými RMR na kodaňském turnaji CS2 Major dělala velké naděje díky své hvězdné sestavě. Po vyřazení v kvalifikaci o poslední šanci však tato organizace přijde o třetí turnaj sponzorovaný společností Valve v řadě.

DOPORUČUJEME

Přistávací modul Odysseus po historickém přistání spadl, akcie společnosti prudce klesají

Investoři společnosti Intuitive Machines Inc. zažívají od vypuštění lunárního modulu Odysseus období vzestupů a pádů. Vesmírné plavidlo, které 15. února vynesla do vesmíru raketa Falcon 9 společnosti SpaceX z Kennedyho vesmírného střediska NASA na Floridě, úspěšně vstoupilo na oběžnou dráhu Měsíce a přistálo, což způsobilo prudký růst akcií. Euforie však trvala krátce, protože akcie společnosti v pátek večer prudce klesly po zprávě, že se kosmická loď po přistání v oblasti jižního pólu Měsíce převrátila.

Po útocích slonů, kteří letos zabili už tři lidi, postaví Indie ochranné zdi

Indická federální vláda oznámila, že hodlá ve státě Kérala vybudovat ochranné zdi. Jejich cílem má být ochrana lidí před útoky volně žijících slonů, kteří letos zabili už nejméně tři osoby, což vedlo k nepokojům místních obyvatel. Informoval o tom zpravodajský server The Independent.

Muži ve výhodě. U žen mají šanci uspět s jednou jedinou fyzickou předností!

Svět je nespravedlivý. Dle psychologických rozborů si muži v otázkách namlouvání na rozdíl od žen vystačí s jedinou viditelnou fyzickou předností. Co že dámské protějšky nejvíce ocení?

Nevybuchlá bomba, která donutila tisíce lidí v Plymouthu k evakuaci, byla úspěšně odpálena na moři

Bomba z druhé světové války, která vedla k evakuaci tisíců obyvatel Plymouthu, byla úspěšně odpálena na moři, potvrdila mluvčí Ministerstva obrany. Bomba o hmotnosti 500 kg byla nalezena na zadním dvorku jednoho z domů a po rozsáhlé operaci byla ve 21:51 místního času bezpečně odpálena.

V USA se šíří tajemný virus, příznaky se podobá covidu

Ve Spojených státech se šíří virus, jenž způsobuje příznaky podobné nemoci covid-19. List Daily Star popsal případ Američanky, která byla tři týdny nemocná, testy na covid ale měla negativní. Virus způsobující podobné příznaky se podle televize CNN šířil v USA i loni.

NEJNOVĚJŠÍ

Přistávací modul Odysseus po historickém přistání spadl, akcie společnosti prudce klesají

Investoři společnosti Intuitive Machines Inc. zažívají od vypuštění lunárního modulu Odysseus období vzestupů a pádů. Vesmírné plavidlo, které 15. února vynesla do vesmíru raketa Falcon 9 společnosti SpaceX z Kennedyho vesmírného střediska NASA na Floridě, úspěšně vstoupilo na oběžnou dráhu Měsíce a přistálo, což způsobilo prudký růst akcií. Euforie však trvala krátce, protože akcie společnosti v pátek večer prudce klesly po zprávě, že se kosmická loď po přistání v oblasti jižního pólu Měsíce převrátila.

Po útocích slonů, kteří letos zabili už tři lidi, postaví Indie ochranné zdi

Indická federální vláda oznámila, že hodlá ve státě Kérala vybudovat ochranné zdi. Jejich cílem má být ochrana lidí před útoky volně žijících slonů, kteří letos zabili už nejméně tři osoby, což vedlo k nepokojům místních obyvatel. Informoval o tom zpravodajský server The Independent.

Muži ve výhodě. U žen mají šanci uspět s jednou jedinou fyzickou předností!

Svět je nespravedlivý. Dle psychologických rozborů si muži v otázkách namlouvání na rozdíl od žen vystačí s jedinou viditelnou fyzickou předností. Co že dámské protějšky nejvíce ocení?

Zpověď bývalé Spice Girl: Po rozvodu se musela přestěhovat zpět ke své matce

Bývalá Spice Girl Mel B otevřeně promluvila se svou cestou od velkolepého životního stylu popové hvězdy ke skromnější existenci. Stalo se tak po rozvodu s jejím bývalým manželem, filmovým producentem, Stephenem Belafonte. Zpěvačka, jejíž skutečné jméno je Melanie Brown, podala žádost o rozvod v březnu 2017 na základě obvinění ze zneužívání, které Belafonte důsledně popírá.

Astralis se opět nepodařilo kvalifikovat na major

Společnost Astralis si před evropskými RMR na kodaňském turnaji CS2 Major dělala velké naděje díky své hvězdné sestavě. Po vyřazení v kvalifikaci o poslední šanci však tato organizace přijde o třetí turnaj sponzorovaný společností Valve v řadě.