16.5 C
Czech
Sobota 30. září 2023

Proč jsou vycházky v noci dobré pro duši?

Zdroj:Guardian

Dny se zkracují a noci se prodlužují. Okolo páté hodiny se tak pomalu začíná stmívat a na procházky po práci už není moc prostoru. Co ale vyrazit do víru noci? Ve tmě totiž často i cesty, které známe, vypadají jinak, a stávají se dobrodružstvím.

Tma je pro mnohé z nás něco, čeho se bojíme a čemu se vyhýbáme. Stala se metaforou zla a deprese. Ve státech, kde po většinu zimy vládne tma, se jí ale obyvatelé naučili přijímat. Během polární noci za polárním kruhem totiž Slunce nevystoupí nad obzor vůbec. I tak místní vyrážejí ven.

„Po většinu dějin lidstva žil člověk v těsném kontaktu se zemí. Pouze za posledních několik set let jsme se uzavřeli před naším přirozeným prostředím. Chůze v noci je mocný způsob opětovného připojení. Když je vaše vidění sníženo, vaše ostatní smysly se zostří,” uvedl pro Guardian průvodce společnosti School of the Wild, která organizuje na jihovýchodním pobřeží Anglie noční procházky, Nigel Berman.

V oční sítnici najdeme dva druhy receptorů – tyčinky a čípky. Právě tyčinky jsou zodpovědné za vidění v noci. Jsou mnohem citlivější na světlo, ale neschopné vnímat barvy.

V noci často ale i cesty, které známe, vypadají jinak a stávají se tak dobroružstvím.

Novinářka Lizzie Enfield si tour vyzkoušela. „Normálně bych si v tuto noční hodinu dala sklenku vína před televizí. Být venku je ale ryzejší forma relaxace. Zapomínám na pracovní a rodinné problémy a začínám splývat s okolím,“ píše o svém zážitku.

Samozřejmě chůze v noci není bez rizika. Dle Lizzie Enfield je například důležité znát svou trasu ve dne, mít dobré navigační schopnosti, být správně vybaven – čepice, rukavice, horký nápoj, a vybrat příznivé počasí. „Chůze v noci je jako objevování nového světa na prahu vašich dveří.“

Noční procházky nabízí také různé národní parky, které slibují hvězdnou oblohu, nebo mnoho charitativních organizací. MoonWalk, organizovaný charitou proti rakovině prsu Walk the Walk, se například nyní koná po celém světě.

Až tedy bude opět možné vyjít za tmy do ulic, jděte si provětrat hlavu a zbystřit své smysly!

Sledujte nás na sítích

Houba napadla zdravého člověka, v jeho krku našli dlouhá vlákna podobná kořenům

Organismus mykologa z Indie napadla houba, která je nebezpečná pro stromy. Lékaři v jeho krku našli dlouhá vlákna podobná kořenům. Nic takového předtím neviděli. Tento případ je vážně znepokojil, infikovaný muž byl totiž zdravý a neměl žádné problémy s imunitou.

Dva nejoblíbenější a snadno dostupné ostrovy Belize, kde si budete připadat jako v ráji

Belize láká dobrodruhy především stovkami malých ostrovů nebo cayes podél Belize Barrier Reef, největšího útesového systému na severní polokouli. Co se dá dělat nad vodou na ostrovech a cayes v Belize? A které jsou ty nejoblíbenější?

Nová kapitola Counter-Striku se otevřela

CS2 je venku, a pokud jste to ještě nezkontrolovali, možná už máte stažené herní soubory. To znamená, že se do zápalu bitvy budete moct pustit hned po vydání.

Zpěvačka Cher je obviněná z únosu svého syna. Údajně si na něj najala čtyři muže

Zpěvačka Cher byla obviněna z toho, že si koncem roku 2022 najala čtyři muže, aby unesli jejího syna Elijaha Blue Allmana. Vyplývá to z nedávno zveřejněných soudních dokumentů.

Bruce Springsteen kvůli nemoci ruší všechny koncerty až do konce roku

Zpěvák Bruce Springsteen (74) oznámil odložení americké koncertní šňůry na příští rok. Jedná se o čtvrté přesunutí jen za letošek. Podle doktorů se léčí s žaludečními vředy.

DOPORUČUJEME

Dva nejoblíbenější a snadno dostupné ostrovy Belize, kde si budete připadat jako v ráji

Belize láká dobrodruhy především stovkami malých ostrovů nebo cayes podél Belize Barrier Reef, největšího útesového systému na severní polokouli. Co se dá dělat nad vodou na ostrovech a cayes v Belize? A které jsou ty nejoblíbenější?

Skočte si po práci do moře nebo na skvělé thajské jídlo: Nejlepší místa na světě pro práci na dálku

Stále více Evropanů pracuje na dálku. Tento trend výrazně urychlila pandemie covid-19, ale bude pokračovat, protože lidé experimentují s novými způsoby práce. Proč tedy nepracovat z nějaké exotické země?

Dnes je Světový den cestovního ruchu. Do Saúdské Arábie dorazili ministři a odborníci na turismus

Lídři z celého globálního turistického sektoru se dnes sejdou v Rijádu na letošním Světovém dni cestovního ruchu (WTD). Očekává se, že půjde o největší událost v jeho historii.

„Lotyšské Benátky“: Toto starobylé město právě získalo celosvětové uznání

Klidné městečko Kuldīga v Lotyšsku právě získalo status UNESCO. Zde jsou důvody, proč by mělo být na vašem cestovním radaru nejen toto město, ale celé Lotyšsko.

Starověký římský „palác moci“ se po padesáti letech znovu otevírá turistům

Téměř 2000 let starý Domus Tiberiana byl domovem vládců během imperiální éry města. Kvůli rekonstrukci ho však posledních téměř 50 let nemohli turisté navštívit. Nyní byl znovu otevřen.

NEJNOVĚJŠÍ

Houba napadla zdravého člověka, v jeho krku našli dlouhá vlákna podobná kořenům

Organismus mykologa z Indie napadla houba, která je nebezpečná pro stromy. Lékaři v jeho krku našli dlouhá vlákna podobná kořenům. Nic takového předtím neviděli. Tento případ je vážně znepokojil, infikovaný muž byl totiž zdravý a neměl žádné problémy s imunitou.

Dva nejoblíbenější a snadno dostupné ostrovy Belize, kde si budete připadat jako v ráji

Belize láká dobrodruhy především stovkami malých ostrovů nebo cayes podél Belize Barrier Reef, největšího útesového systému na severní polokouli. Co se dá dělat nad vodou na ostrovech a cayes v Belize? A které jsou ty nejoblíbenější?

Nová kapitola Counter-Striku se otevřela

CS2 je venku, a pokud jste to ještě nezkontrolovali, možná už máte stažené herní soubory. To znamená, že se do zápalu bitvy budete moct pustit hned po vydání.

Zpěvačka Cher je obviněná z únosu svého syna. Údajně si na něj najala čtyři muže

Zpěvačka Cher byla obviněna z toho, že si koncem roku 2022 najala čtyři muže, aby unesli jejího syna Elijaha Blue Allmana. Vyplývá to z nedávno zveřejněných soudních dokumentů.

Bruce Springsteen kvůli nemoci ruší všechny koncerty až do konce roku

Zpěvák Bruce Springsteen (74) oznámil odložení americké koncertní šňůry na příští rok. Jedná se o čtvrté přesunutí jen za letošek. Podle doktorů se léčí s žaludečními vředy.