Proč jsou vycházky v noci dobré pro duši?

Reklama

Dny se zkracují a noci se prodlužují. Okolo páté hodiny se tak pomalu začíná stmívat a na procházky po práci už není moc prostoru. Co ale vyrazit do víru noci? Ve tmě totiž často i cesty, které známe, vypadají jinak, a stávají se dobrodružstvím.

Tma je pro mnohé z nás něco, čeho se bojíme a čemu se vyhýbáme. Stala se metaforou zla a deprese. Ve státech, kde po většinu zimy vládne tma, se jí ale obyvatelé naučili přijímat. Během polární noci za polárním kruhem totiž Slunce nevystoupí nad obzor vůbec. I tak místní vyrážejí ven.

„Po většinu dějin lidstva žil člověk v těsném kontaktu se zemí. Pouze za posledních několik set let jsme se uzavřeli před naším přirozeným prostředím. Chůze v noci je mocný způsob opětovného připojení. Když je vaše vidění sníženo, vaše ostatní smysly se zostří,” uvedl pro Guardian průvodce společnosti School of the Wild, která organizuje na jihovýchodním pobřeží Anglie noční procházky, Nigel Berman.

V oční sítnici najdeme dva druhy receptorů – tyčinky a čípky. Právě tyčinky jsou zodpovědné za vidění v noci. Jsou mnohem citlivější na světlo, ale neschopné vnímat barvy.

V noci často ale i cesty, které známe, vypadají jinak a stávají se tak dobroružstvím.

Novinářka Lizzie Enfield si tour vyzkoušela. „Normálně bych si v tuto noční hodinu dala sklenku vína před televizí. Být venku je ale ryzejší forma relaxace. Zapomínám na pracovní a rodinné problémy a začínám splývat s okolím,“ píše o svém zážitku.

Reklama

Samozřejmě chůze v noci není bez rizika. Dle Lizzie Enfield je například důležité znát svou trasu ve dne, mít dobré navigační schopnosti, být správně vybaven – čepice, rukavice, horký nápoj, a vybrat příznivé počasí. „Chůze v noci je jako objevování nového světa na prahu vašich dveří.“

Noční procházky nabízí také různé národní parky, které slibují hvězdnou oblohu, nebo mnoho charitativních organizací. MoonWalk, organizovaný charitou proti rakovině prsu Walk the Walk, se například nyní koná po celém světě.

Až tedy bude opět možné vyjít za tmy do ulic, jděte si provětrat hlavu a zbystřit své smysly!

SourceGuardian
Reklama

Nejnovější

Nabarvila svého psa na zeleno. Teď ji lidé obviňují z týrání zvířat. Video má 8 milionů shlédnutí

Vskutku originální nápad dostala Američanka, která je aktivní tiktokerkou. Svého knírače malého nechala obarvit od hlavy až po ocas neonovými barvami. To strhlo vlnu kritiky. Lidé ženu začali obviňovat, že psa týrá.

James Cameron k novému filmu Avatar: Ohlasy jsou vesměs pozitivní, starosti mi dělá změna trhu

Režisér James Cameron vrací diváky do fascinujícího světa Pandory v pokračování svého kultovního snímku Avatar z roku 2009, nejvýdělečnějšího filmu všech dob. Trojnásobný držitel Oscara v rozhovoru prozradil, že po prvních reakcích kritiků se mu ulevilo. Zda bude sequel podobným hitem jako první film, se podle jeho mínění ukáže až v příštích týdnech.

Zima přichází. Tyto výlety vám pomohou se s tím smířit

Projíždějte Oslo na sněžnicích, navštivte robotické androidy v Tokiu či vikingskou osadu. Tyto městské destinace jsou ideální pro chladné období.
Reklama

Musíte číst

Nabarvila svého psa na zeleno. Teď ji lidé obviňují z týrání zvířat. Video má 8 milionů shlédnutí

Vskutku originální nápad dostala Američanka, která je aktivní tiktokerkou. Svého knírače malého nechala obarvit od hlavy až po ocas neonovými barvami. To strhlo vlnu kritiky. Lidé ženu začali obviňovat, že psa týrá.

James Cameron k novému filmu Avatar: Ohlasy jsou vesměs pozitivní, starosti mi dělá změna trhu

Režisér James Cameron vrací diváky do fascinujícího světa Pandory v pokračování svého kultovního snímku Avatar z roku 2009, nejvýdělečnějšího filmu všech dob. Trojnásobný držitel Oscara v rozhovoru prozradil, že po prvních reakcích kritiků se mu ulevilo. Zda bude sequel podobným hitem jako první film, se podle jeho mínění ukáže až v příštích týdnech.
Reklamaspot_imgspot_img

NejnovějšíTop
Doporučujeme pro vás