12.8 C
Czech
Čtvrtek 22. května 2025

Tři šálky kávy denně mohou pomoci k delšímu životu

Dobrou zprávu pro všechny milovníky kávy uvařili čínští vědci s využitím údajů o více než 170.000 dospělých Britech. Jejich analýza zjistila, že ti, kdo pijí dva až čtyři šálky kávy denně – bez ohledu na přidaný cukr – zřejmě žijí déle, než ti, kdo kávě neholdují, napsal zpravodajský server New York Post.

Analýzu provedli vědci z dvou čínských univerzit ve městě Kanton a výsledky zveřejnili v odborném listu Annals of Internal Medicine. Hlavní autor studie, doktor Tan Liou, uvedl, že studie podporuje dřívější pozitivní zjištění zdravotních přínosů pití kávy.

„Předchozí studie naznačovaly souvislost mezi konzumací kávy a sníženým rizikem úmrtí, ale nerozlišovaly mezi kávou konzumovanou s cukrem nebo umělými sladidly a kávou konzumovanou bez cukru,“ uvedl Liou.

Jeho tým získal údaje od 171.616 účastníků průzkumu britské biomedicínské databanky UK Biobank probíhajícího v letech 2006-2010. Jednalo se o osoby, které vyplnily alespoň jeden dotazník týkající se stravy, včetně návyků při pití kávy, a zároveň netrpěly rakovinou ani kardiovaskulárním onemocněním, což jsou dvě nejčastější známé příčiny předčasného úmrtí.

Vědci zjistili, že 55,4 procenta účastníků průzkumu pilo kávu bez cukru nebo sladidel, 14,3 procenta pilo kávu s cukrem, 6,1 procenta pilo kávu s umělými sladidly a 24,2 procenta nepilo kávu vůbec. Ti, kteří pili kávu, byli dále analyzováni podle toho, kolik šálků denně vypili. V průběhu sledovaného období zemřelo 3177 účastníků, z toho 1725 na rakovinu a 628 na srdeční choroby.

Jakmile vědci vzali v úvahu další aspekty životního stylu a zdravotní faktory, které mohly ovlivnit riziko úmrtí, zjistili, že pijáci kávy na tom byli z dlouhodobého hlediska lépe – a nezáleželo na tom, zda si do kávy přidávali cukr, anebo jaký druh kávy, včetně kávy bez kofeinu, pili.

Přínosy byly nejvýraznější u skupiny, která pila dva až čtyři šálky denně. Riziko předčasného úmrtí u ní bylo o 30 procent nižší než u těch, kdo kávu nepili. Ti, kteří pili kávu s umělým sladidlem namísto cukru, však nežili výrazně déle než ti, kteří kávu nepili vůbec. Vědci se domnívají, že v tomto případě mohou hrát roli i další zdravotní faktory, včetně vyšší míry obezity a vysokého tlaku ve skupině s umělými sladidly.

Studie podle Lioua posiluje předchozí zjištění o prospěšnosti pití kávy, které by se dalo popsat tvarem písmene „U“. Ti, kteří pijí velmi malé nebo velmi velké množství kávy, se zdají být v horším zdravotním stavu než ti, kteří se drží zlatého středu.

Doktorka Christina Weeová, docentka medicíny na Harvardově lékařské fakultě, napsala k výsledkům studie doprovodný úvodník, v němž upozornila na důležitý detail týkající se obsahu cukru v kávě. „Průměrná dávka přidaného cukru na šálek slazené kávy (ve studii) byla jen něco málo přes čajovou lžičku, tedy asi 4 gramy,“ napsala Weeová. „To má hodně daleko k 15 gramům cukru v bezmála 250 mililitrovém šálku karamelového macchiata v oblíbeném americkém řetězci kaváren,“ uvedla s odkazem na kavárny Starbucks.

Sledujte nás na sítích

Kevin Spacey převzal ocenění v Cannes: „Jsem rád, že zase můžu pracovat“

Americký herec Kevin Spacey se v úterý večer zúčastnil slavnostního galavečera v Cannes, kde převzal ocenění za celoživotní přínos filmovému a televiznímu umění. Akce se konala v hotelu Carlton mimo oficiální program filmového festivalu a pořádala ji organizace Better World Fund, která prostřednictvím umění a kinematografie podporuje práva žen, rovnost pohlaví a vzdělávání.

Fortnite se po letech právních bitev vrací do App Storu

Fortnite se oficiálně vrátil do amerického App Storu pro iOS. Po pěti letech právních sporů, veřejných výměn názorů a neustálého přetahování mezi Epic Games a Applem se jedna z nejpopulárnějších her planety konečně vrací na zařízení iPhone a iPad.

Fiat Grande Panda 4×4. Firma představila auto, které změní pravidla hry

Fiat udělal nevídaný krok, na který však jeho fanoušci čekali dlouhá léta. Nový koncept Grande Panda 4×4 je malý, hravý a připravený na lehký terén. Vypadá robustně, má elektrifikovaný pohon všech kol a hlavně styl, který připomíná jednu z nejikoničtějších italských klasik z roku 1983.

Britský turista na pláži uvízl v díře, kterou si sám vykopal

Mladý Brit dostal při návštěvě populární pláže v Brazílii bláznivý nápad – vykopat v písku hlubokou díru. To se mu málem ošklivě vymstilo. Turista se nechtěně prokopal až k vodě. Okraje díry se zhroutily a proměnily dílo ve smrtící past. Muži ven pomohli záchranáři.

Čeští mladíci nestačili na Italy, rozhodl zkrat před poločasem

Na úvod evropského šampionátu do 17 let podlehli čeští fotbalisté Itálii 1:2. V albánském Durrësu je stál body výpadek na konci prvního poločasu. Dva inkasované góly během čtyř minut rozhodly, že ani bojovný výkon po přestávce nestačil.

DOPORUČUJEME

Britský turista na pláži uvízl v díře, kterou si sám vykopal

Mladý Brit dostal při návštěvě populární pláže v Brazílii bláznivý nápad – vykopat v písku hlubokou díru. To se mu málem ošklivě vymstilo. Turista se nechtěně prokopal až k vodě. Okraje díry se zhroutily a proměnily dílo ve smrtící past. Muži ven pomohli záchranáři.

Za svatbu na Santorini dali 1,5 milionu, pak ženich spadl z útesu

Robyn a Jake snili o dokonalé svatbě na řeckém ostrově Santorini. Do příprav investovali 45 tisíc liber, tedy přes 1,3 milionu korun. Jenže dva dny před obřadem se ženich zřítil z přibližně tricetimetrového útesu. Nevěsta několik hodin vůbec netušila, jestli její snoubenec přežil.

Část mě stále žije ve válečné zóně, popisuje život s PTSD veterán z Iráku

Jeden den je ve válečné zóně, druhý den doma se svou rodinou. Tak popisuje svůj život veterán z Iráku Dean Griffin po 20 letech od svého nasazení. I když se v noci budí s pocity paniky, snaží se žít co nejnormálnější život. Kromě obyčejného zaměstnání se snaží pomoci dalším obětem traumatu.

Ve Slovinsku se ztratila socha Melanie Trump, policie případ vyšetřuje

Ve Slovinsku se opět řeší osud sochy Melanie Trump. Bronzová podobizna první dámy USA, která nahradila původní dřevěnou verzi zničenou žhářem, nyní beze stopy zmizela. Policie potvrdila, že někdo sochu odřízl od kotvení a odvezl pryč.

V Kolumbijském lese přistál záhadný objekt. Vědci jeho původ zatím neobjasnili

Vědci zveřejnili rentgenové snímky záhadné kovové koule, jež letos podle očitých svědků v kolumbijském městečku přilétla z nebe a přistála v nedalekém lese. Podle některých názorů je tento neidentifikovaný létající objekt (UFO) mimozemského původu. Ani odborníci netuší, kdo a za jakým účelem předmět vyrobil.

NEJNOVĚJŠÍ

Kevin Spacey převzal ocenění v Cannes: „Jsem rád, že zase můžu pracovat“

Americký herec Kevin Spacey se v úterý večer zúčastnil slavnostního galavečera v Cannes, kde převzal ocenění za celoživotní přínos filmovému a televiznímu umění. Akce se konala v hotelu Carlton mimo oficiální program filmového festivalu a pořádala ji organizace Better World Fund, která prostřednictvím umění a kinematografie podporuje práva žen, rovnost pohlaví a vzdělávání.

Fortnite se po letech právních bitev vrací do App Storu

Fortnite se oficiálně vrátil do amerického App Storu pro iOS. Po pěti letech právních sporů, veřejných výměn názorů a neustálého přetahování mezi Epic Games a Applem se jedna z nejpopulárnějších her planety konečně vrací na zařízení iPhone a iPad.

Fiat Grande Panda 4×4. Firma představila auto, které změní pravidla hry

Fiat udělal nevídaný krok, na který však jeho fanoušci čekali dlouhá léta. Nový koncept Grande Panda 4×4 je malý, hravý a připravený na lehký terén. Vypadá robustně, má elektrifikovaný pohon všech kol a hlavně styl, který připomíná jednu z nejikoničtějších italských klasik z roku 1983.

Britský turista na pláži uvízl v díře, kterou si sám vykopal

Mladý Brit dostal při návštěvě populární pláže v Brazílii bláznivý nápad – vykopat v písku hlubokou díru. To se mu málem ošklivě vymstilo. Turista se nechtěně prokopal až k vodě. Okraje díry se zhroutily a proměnily dílo ve smrtící past. Muži ven pomohli záchranáři.

Čeští mladíci nestačili na Italy, rozhodl zkrat před poločasem

Na úvod evropského šampionátu do 17 let podlehli čeští fotbalisté Itálii 1:2. V albánském Durrësu je stál body výpadek na konci prvního poločasu. Dva inkasované góly během čtyř minut rozhodly, že ani bojovný výkon po přestávce nestačil.