Vegetariánky jsou náchylnější na zlomeninu kyčle, zjistila studie

Reklama

Britští vědci analyzovali v nové studii zdravotní a stravovací záznamy u tisíců žen, přičemž zjistili zvýšenou náchylnost vegetariánek na zlomeninu kyčle. Odborníci se domnívají, že to způsobuje nedostatek živin čerpaných organismem z živočišných produktů. Nabádají k vyvážené stravě. Napsal o tom deník The Guardian.

Britští vědci pod vedením Jamese Webstera, doktoranda ze School of Food Science and Nutrition v Leedsu, analyzovali zdravotní a stravovací data 26 318 žen ve věku 35 až 69 let. Ta získala z dvacetiletého pozorování, informoval The Guardian. Za cíl si dali porovnat rizika zlomenin kyčle u žen s odlišnými stravovacími návyky.

Některé ženy v této skupině si příležitostně vychutnávaly maso, jiné platily za pescetariány (vyhraněnost na ryby) a poslední kategorií byly vegetariánky. Experti tyto kategorie porovnali mezi sebou a s pravidelnými konzumentkami masa. Jejich výsledky publikoval časopis BMC Medicine.

Celkem 822 žen, tedy asi tři procenta, utrpělo v období dvaceti let zlomeninu kyčle. Zvýšené riziko tohoto zranění přitom identifikovali u vegetariánek, a to o celou třetinu.

Reklama

Je to jedna z mála studií, která porovnala rizika zlomeniny kyčle u vegetariánů a osob konzumujících maso, v níž potvrdili výskyt zlomeniny kyčle z nemocničních záznamů. Tohle riziko ale není odborníkům zcela jasné.

Vyváženost stravy na prvním místě

Vědci se domnívají, že za tímto jevem stojí nedostatek živin důležitých pro kostní minerály a zdraví svalů získávaných z živočišných produktů, jako je maso, mléko, vejce, sýr a další. To znamená, že jejich nedostatek vede k častějším zlomeninám při pádech, zejména ve starším věku.

Vegetariánská strava má výhody i nevýhody. Neobsahuje sice tak často živiny důležité pro zdraví kostí a svalů, ale snižuje riziko cukrovky, obezity, srdečních chorob a určitých typů rakoviny.

„Naše poselství pro vegetariány je nevzdávejte se své stravy, protože je zdravá i pro jiné věci a je šetrná k životnímu prostředí. Dbejte však na správné plánování a nevynechávejte živiny, které vyloučíte v případě, že nejíte maso a ryby,“ řekl Webster.

Výzkum se totiž snaží upozornit na důležitost vyváženosti stravy, ať konzumujeme cokoli. „Není to varování, aby se lidé vzdali vegetariánského jídla,“ dodal odborník.

Webster ovšem dodává, že k hlubšímu pochopení zvýšených rizik zlomenin kyčle u vegetariánsky se stravujících osob jsou zapotřebí další studie.

Reklama

Nejnovější

7 věcí, které byste měli vědět, než navštívíte Cusco, Peru

Nejstarší obydlené město Jižní Ameriky a hlavní město říše Inků. Cusco je vrcholem každého peruánského itineráře. Na co se připravit?

Dva litry vody denně jsou pro většinu lidí nadměrné množství, tvrdí studie

Doporučení vypít osm sklenic vody denně je pro většinu lidí pravděpodobně přehnané. Informoval o tom list the Guardian s odvoláním na studii, podle které může tato rada například v Británii vést k tomu, že se každý den vyplýtvá 20 milionů litrů pitné vody.

Obrovský had zaútočil v Austrálii na pětiletého chlapce. Stáhl ho do bazénu

Pětiletého australského chlapce napadla krajta, která byla asi třikrát větší než on. Kousla ho, sevřela a vtáhla do bazénu. Chlapec útok přežil.
Reklama

Musíte číst

7 věcí, které byste měli vědět, než navštívíte Cusco, Peru

Nejstarší obydlené město Jižní Ameriky a hlavní město říše Inků. Cusco je vrcholem každého peruánského itineráře. Na co se připravit?

Dva litry vody denně jsou pro většinu lidí nadměrné množství, tvrdí studie

Doporučení vypít osm sklenic vody denně je pro většinu lidí pravděpodobně přehnané. Informoval o tom list the Guardian s odvoláním na studii, podle které může tato rada například v Británii vést k tomu, že se každý den vyplýtvá 20 milionů litrů pitné vody.
Reklamaspot_imgspot_img

NejnovějšíTop
Doporučujeme pro vás